Mirek Piroha
23564
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 31.05. | běh | 1 | 11,7 km | 01:06:43 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MIZUNO VAVE LEGEND | Nové tenisky MIZUNO VAVE LEGEND test.OK | ||
| Út | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 11,7 km | 01:06:43 | 05:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.05. | běh | 1 | 19,5 km | 01:55:21 | 05:56 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Dobrá nálada super počasie,všetko OK | |||
| So | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.05. | běh | 1 | 12,1 km | 01:07:07 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Všetko OK | |||
| St | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 31,5 km | 03:02:28 | 05:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.05. | běh | 1 | 13,1 km | 01:24:47 | 06:28 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
zástranie,dubeň,budatín,Teplička OK | |||
| So | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.05. | běh | 1 | 12,7 km | 01:12:15 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Všetko OK | |||
| Čt | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.05. | běh | 1 | 14,1 km | 01:18:36 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
všetko OK | |||
| Po | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 39,9 km | 03:55:38 | 05:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.05. | běh | 1 | 11,5 km | 00:59:16 | 05:09 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
10km za 51:17 spokojný | ||||
| Pá | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.05. | běh | 1 | 16,1 km | 01:22:10 | 05:07 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Vodné dielo.10x80m mierny vietor.Všetko OK | |||
| Út | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 27,6 km | 02:21:26 | 05:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.05. | běh | 1 | 12,2 km | 01:04:33 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
10km za 52:33 Všetko OK | |||
| So | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 675
« První |
< Předchozí |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 1103,1 km | 55,3 km (69075 kroků) | 17,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 17,4 km |
| obuv | MIZUNO VAVE LEGEND | 679,9 km |
| obuv | barle | 38,2 km |