Mirek Piroha
23564
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 05.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.04. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 02.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 31.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.03. | běh | 1 | 12,3 km | 01:08:39 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Slabý klus.Vodné dielo.Bez nálady bez náboja. | |||
| St | 29.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.03. | běh | 1 | 10,8 km | 00:57:44 | 05:21 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
8x100m s Peťom | |||
| Po | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 23,1 km | 02:06:23 | 05:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.03. | běh | 1 | 21,3 km | 02:04:05 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Prvý krát 21 občasný silný protivietor.Od 17km kríza viď (G) | |||
| Pá | 24.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.03. | běh | 1 | 12,2 km | 01:07:09 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Ľahký pri Váhu viď. (G) Bez vetra teplo. | |||
| St | 22.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.03. | běh | 1 | 9,6 km | 00:54:44 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Ľahký klus pri váhu (G) | |||
| Po | 20.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 43,1 km | 04:05:58 | 05:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.03. | kolo/spinn | 1 | 8,3 km | 40:17:33 | 0,2 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
silnička | Bike s Tomáškom | ||
| So | 18.03. | běh | 1 | 14,1 km | 01:14:28 | 05:17 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Fajn pretek.Dosť dažďa poriadne mäko a šmykľavom. | |||
| Pá | 17.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.03. | běh | 1 | 12 km | 01:05:01 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Vodné dielo.Bez vetra. | |||
| Út | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.03. | volno | |||||||||||||||
| 11. týden | 34,4 km | 42:37:02 | 0,8 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 12.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.03. | běh | 1 | 10,3 km | 01:02:21 | 06:03 / km | 154 | 178 | kopce | smíšený |
|
|
Veľký straník hore super za 33,52 dole od vleku bolesť členok klus | ||||
| Pá | 10.03. | běh | 1 | 13,4 km | 01:09:52 | 05:13 / km | 162 | 175 | rovina | asfalt |
|
|
Vodné dielo od 5km bolesť členka. | ||||
| Čt | 09.03. | běh | 1 | 10,6 km | 01:00:49 | 05:44 / km | 164 | 179 | kopce | smíšený |
|
|
Veľký Straník 3 až 5 cm nového snehu sneženie. | ||||
Nalezené položky: 675
« První |
< Předchozí |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 1103,1 km | 55,3 km (69075 kroků) | 17,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 17,4 km |
| obuv | MIZUNO VAVE LEGEND | 679,9 km |
| obuv | barle | 38,2 km |