Mirek Piroha
23564
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.10. | běh | 1 | 13 km | 01:14:35 | 05:44 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MIZUNO VAVE LEGEND | Trochu bolí ľavého členka.Inak OK | ||
| 41. týden | 13 km | 01:14:35 | 05:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.10. | běh | 1 | 12,1 km | 01:04:10 | 05:17 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MIZUNO VAVE LEGEND | 9x100 za 3,20 OK | ||
| So | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.10. | běh | 1 | 14,2 km | 01:16:58 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MIZUNO VAVE LEGEND | Dážď,slnko,vietor od 6 silný protivietor.Inak ok. | ||
| Čt | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.10. | běh | 1 | 12,1 km | 01:05:28 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MIZUNO VAVE LEGEND | |||
| Po | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 38,4 km | 03:26:36 | 05:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.09. | běh | 1 | 14,1 km | 01:17:44 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MIZUNO VAVE LEGEND | Mierna bolesť ľavého litka vnútorná strana.Inak OK | ||
| Pá | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.09. | běh | 1 | 9,6 km | 01:01:35 | 06:24 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
MIZUNO VAVE LEGEND | Veľký straník.hore za 35,30 | ||
| Po | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 23,7 km | 02:19:19 | 05:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.09. | běh | 1 | 12,5 km | 01:12:04 | 05:46 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MIZUNO VAVE LEGEND | Dážď a 10 stupňov. | ||
| St | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 12,5 km | 01:12:04 | 05:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 675
« První |
< Předchozí |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 1103,1 km | 55,3 km (69075 kroků) | 17,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 17,4 km |
| obuv | MIZUNO VAVE LEGEND | 679,9 km |
| obuv | barle | 38,2 km |