Malda05
2355
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 23.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.04. | běh | 1 | 8,5 km | 01:06:19 | 07:47 / km | 141 | 178 | rovina | asfalt |
|
Asics 2019 Gel Ziruss | Boršov nad Vltavou - České Budějovice | ||||
| chůze | 2 | 1,3 km (1678 kroků) |
00:20:49 | 15:31 / km | 102 | 144 | rovina | asfalt |
|
Asics 2019 Gel Ziruss | České Budějovice | ||||||
| 17. týden | 9,9 km (1678 kroků) |
01:27:08 | 08:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.04. | běh | 1 | 10 km | 00:46:18 | 04:38 / km | závod | 167 | 197 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32 | Rožmitál - Březnice | ||
| chůze | 2 | 7,8 km (9707 kroků) |
01:08:45 | 08:49 / km | 154 | 202 | zvlněný | asfalt |
|
Asics 2019 Gel Ziruss | Rybník - Rožmitál na Šumavě | ||||||
| běh | 3 | 23,4 km | 03:04:57 | 07:54 / km | 135 | 194 | kopce | smíšený |
|
Asics 2019 Gel Ziruss | Rožmitál na Šumavě - Zlatá Koruna | ||||||
| chůze | 4 | 10,8 km (13559 kroků) |
01:51:18 | 10:18 / km | 117 | 177 | kopce | smíšený |
|
|
Asics 2019 Gel Ziruss | Zlatá Koruna - Boršov nad Vltavou | |||||
| So | 20.04. | běh | 1 | 13,4 km | 01:17:36 | 05:48 / km | volně | 145 | 174 | zvlněný | asfalt |
|
|
Salming Miles Lite Shoe 2019 | Podolí - Kampa, Nerudova, Letná, Stromovka.. | ||
| Pá | 19.04. | běh | 1 | 10,4 km | 00:56:04 | 05:25 / km | volně | 151 | 191 | rovina | asfalt |
|
|
Asics 2019 Gel Ziruss | |||
| Čt | 18.04. | běh | 1 | 5,2 km | 00:27:46 | 05:20 / km | regenerační | 156 | 176 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics Gel Cumulus 16 - po Kubovi | |||
| St | 17.04. | běh | 1 | 9,7 km | 00:56:28 | 05:51 / km | fartlek | 148 | 180 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics Gel Cumulus 16 - po Kubovi | |||
| Út | 16.04. | chůze | 1 | 10,3 km (12887 kroků) |
02:14:49 | 13:05 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
||||||
| Po | 15.04. | běh | 1 | 4,2 km | 00:24:57 | 06:01 / km | volně | 129 | 147 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics Gel Cumulus 16 - po Kubovi | |||
| 16. týden | 105,1 km (36153 kroků) |
13:08:58 | 07:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.04. | běh | 1 | 9,4 km | 00:54:54 | 05:49 / km | regenerační | 141 | 156 | zvlněný | asfalt |
|
Asics 2019 Gel Ziruss | ||||
| So | 13.04. | běh | 1 | 21,1 km | 01:41:35 | 04:49 / km | závod | 150 | 171 | rovina | asfalt |
|
Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32 | Pardubický vinařský půlmaraton | |||
| Pá | 12.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.04. | běh | 1 | 5,8 km | 00:32:29 | 05:34 / km | volně | 153 | 199 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics Gel Cumulus 16 - po Kubovi | |||
| Út | 09.04. | běh | 1 | 9 m | 00:56:54 | 22:13 / km | úseky | 141 | 169 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics Gel Cumulus 16 - po Kubovi | Ďábličák 6x 800 m | ||
| Po | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 36,4 km | 04:05:52 | 06:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.04. | běh | 1 | 9,1 km | 00:51:25 | 05:40 / km | regenerační | 148 | 180 | rovina | asfalt |
|
|
Salming Miles Lite Shoe 2019 | |||
| So | 06.04. | běh | 1 | 21,1 km | 01:43:47 | 04:55 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32 | Sportisimo 1/2Maraton Praha | ||
| běh | 2 | 10,1 km | 01:09:38 | 06:53 / km | regenerační | 153 | 176 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS GEL FLUX 2 M 2015 | |||||
| Pá | 05.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.04. | běh | 1 | 9,8 km | 00:50:52 | 05:11 / km | volně | 149 | 160 | asfalt |
|
|
ASICS GEL FLUX 2 M 2015 | ||||
| Po | 01.04. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 50,1 km | 04:35:42 | 05:30 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 4637
« První |
< Předchozí |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | běžky | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 28,6 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 114,8 km | 22,7 km (28325 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 160,9 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 1385,3 km | 373 km (466300 kroků) | 0 m | 93 km | 12,1 km | 30,3 km |
| Celá historie | 14844,5 km | 7417,4 km (9271709 kroků) | 2784,7 km | 411,4 km | 105,8 km | 43 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1384,5 km |
| obuv | Adidas Kanadia TR 6 GTX 2014 | 955,9 km |
| obuv | Adidas Kanadia TR 6 M 2014 | 500,4 km |
| obuv | Asics 2019 Gel Ziruss | 1556,8 km |
| obuv | Asics 2022 Gel Ziruss 3 | 1202,3 km |
| obuv | Asics Gel Cumulus 16 - po Kubovi | 209,5 km |
| obuv | ASICS GEL FLUX 2 M 2015 | 1126 km |
| obuv | Mizuno 2014 | 759,9 km |
| obuv | Mizuno 2019 Wave Rider 22 | 571,7 km |
| obuv | Mizuno Wave HAYATE 4 2018 | 427,5 km |
| obuv | Nike 2013 Dart 9 | 155,1 km |
| obuv | Nike 2014 | 974,2 km |
| obuv | Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32 | 1868,4 km |
| obuv | Nike 2019 Air Zoom Pegasus 34 | 649,4 km |
| obuv | Nike 2019 Zoom Fly Flyknit | 67,7 km |
| obuv | Nike 2020 Air Zoom Pegasus 36 | 871,7 km |
| obuv | Salming Miles Lite Shoe 2019 | 1012,1 km |
| obuv | Salomon | 798,4 km |
| obuv | Saucony 2021 Kinvara 12 | 502,9 km |
| běžky | Salomon Elite 4 Escape GR | 376,4 km |
| obuv | Adidas RESPONSE CUSHION 22M TEXTILE | 183,3 km |
| obuv | Adidas Terrex Eastrail MID GTX | 271,1 km |
| obuv | Nike 2013 | 43,6 km |