Malda05
2355
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 13.09. | chůze | 1 | 49,3 km (61625 kroků) |
07:41:25 | 09:22 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Nike 2014 | Teribear | ||||
| běh | 2 | 3 km | 00:18:32 | 06:11 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike 2014 | Teribear - 2 kolečka z posledních sil - překonání hranice 200 km | |||||
| chůze | 3 | 10,6 km (13225 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Teribear | |||||
| St | 12.09. | běh | 1 | 45,9 km | 05:25:50 | 07:06 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Nike 2014 | Teribear přes noc | ||||
| Út | 11.09. | běh | 1 | 22,8 km | 02:18:00 | 06:03 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS GEL FLUX 2 M 2015 | Teribear VI | ||
| Po | 10.09. | běh | 1 | 29,6 km | 03:03:01 | 06:11 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike 2014 | Teribear | ||
| 37. týden | 161,2 km (74850 kroků) |
18:46:48 | 06:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.09. | běh | 1 | 20,9 km | 02:08:38 | 06:09 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS GEL FLUX 2 M 2015 | Teribear | ||
| So | 08.09. | běh | 1 | 10 km | 00:47:28 | 04:45 / km | závod | 0 | 0 | Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32 | Birell Grand Prix | ||||||
| Pá | 07.09. | běh | 1 | 14,9 km | 01:39:03 | 06:39 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Gel Cumulus 16 - po Kubovi | Teribear | |||
| Čt | 06.09. | běh | 1 | 14,9 km | 01:28:55 | 05:58 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike 2014 | Teribear | ||
| St | 05.09. | běh | 1 | 9,4 km | 00:57:45 | 06:09 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS GEL FLUX 2 M 2015 | |||
| Út | 04.09. | běh | 1 | 6,2 km | 00:36:58 | 05:59 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32 | Zahřátí - Cooper test (2,63) - vyklus | |||
| Po | 03.09. | běh | 1 | 6,1 km | 00:41:30 | 06:46 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS GEL FLUX 2 M 2015 | |||
| 36. týden | 82,4 km | 08:20:17 | 06:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.09. | běh | 1 | 12,4 km | 01:04:08 | 05:10 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Gel Cumulus 16 - po Kubovi | |||
| So | 01.09. | běh | 1 | 15,8 km | 01:25:16 | 05:23 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS GEL FLUX 2 M 2015 | |||
| Pá | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.08. | běh | 1 | 8,2 km | 00:46:20 | 05:38 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS GEL FLUX 2 M 2015 | |||
| St | 29.08. | běh | 1 | 9,8 km | 00:52:21 | 05:21 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Gel Cumulus 16 - po Kubovi | |||
| běh | 2 | 10,2 km | 00:58:26 | 05:45 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike 2014 | Ďábličák | ||||
| Út | 28.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.08. | volno | |||||||||||||||
| 35. týden | 56,4 km | 05:06:31 | 05:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.08. | běh | 1 | 12,2 km | 01:06:02 | 05:25 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32 | |||
| So | 25.08. | běh | 1 | 14,9 km | 01:20:33 | 05:23 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32 | |||
| Pá | 24.08. | běh | 1 | 4,4 km | 00:23:42 | 05:23 / km | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Zahřátí - Cooper test (2,64) - výklus | ||||
| Čt | 23.08. | běh | 1 | 5,2 km | 00:29:36 | 05:41 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS GEL FLUX 2 M 2015 | |||
| St | 22.08. | běh | 1 | 10,5 km | 00:58:50 | 05:37 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS GEL FLUX 2 M 2015 | První běh intervalů podle TP. Bořislavka - Kobylisy. Takže to moc na intervaly nešlo. | ||
| Út | 21.08. | běh | 1 | 6,7 km | 00:39:00 | 05:49 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
Čas nepřesný. | ||||||
| Po | 20.08. | běh | 1 | 1,3 km | 00:10:10 | 07:57 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS GEL FLUX 2 M 2015 | Rozklus | ||
| 34. týden | 55,2 km | 05:07:53 | 05:35 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 4489
« První |
< Předchozí |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | běžky | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 29 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 127,6 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 700 m | 18,2 km |
| Minulý měsíc | 101 km | 25,3 km (31613 kroků) | 0 m | 0 m | 2,9 km | 0 m |
| Tento rok | 735,4 km | 90,6 km (113238 kroků) | 0 m | 93 km | 11,5 km | 18,2 km |
| Celá historie | 14194,5 km | 7134,9 km (8918647 kroků) | 2784,7 km | 411,4 km | 105,2 km | 30,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1384,5 km |
| obuv | Adidas Kanadia TR 6 GTX 2014 | 955,9 km |
| obuv | Adidas Kanadia TR 6 M 2014 | 500,4 km |
| obuv | Asics 2019 Gel Ziruss | 1546,5 km |
| obuv | Asics 2022 Gel Ziruss 3 | 847,2 km |
| obuv | Asics Gel Cumulus 16 - po Kubovi | 209,5 km |
| obuv | ASICS GEL FLUX 2 M 2015 | 1123 km |
| obuv | Mizuno 2014 | 759,9 km |
| obuv | Mizuno 2019 Wave Rider 22 | 571,7 km |
| obuv | Mizuno Wave HAYATE 4 2018 | 417,8 km |
| obuv | Nike 2013 Dart 9 | 153,4 km |
| obuv | Nike 2014 | 974,2 km |
| obuv | Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32 | 1810,1 km |
| obuv | Nike 2019 Air Zoom Pegasus 34 | 564,3 km |
| obuv | Nike 2019 Zoom Fly Flyknit | 57,7 km |
| obuv | Nike 2020 Air Zoom Pegasus 36 | 815,5 km |
| obuv | Salming Miles Lite Shoe 2019 | 888,8 km |
| obuv | Salomon | 798,4 km |
| obuv | Saucony 2021 Kinvara 12 | 351,4 km |
| běžky | Salomon Elite 4 Escape GR | 376,4 km |
| obuv | Adidas RESPONSE CUSHION 22M TEXTILE | 183,3 km |
| obuv | Adidas Terrex Eastrail MID GTX | 256,8 km |
| obuv | Nike 2013 | 43,6 km |