Malda05
2355
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 05.02. | běh | 1 | 9,7 km | 00:57:04 | 05:53 / km | úseky | 156 | 180 | lesní cesta |
|
Adidas Kanadia TR 6 GTX 2014 | Ďábličák, sníh, 6x 800 | ||||
| Po | 04.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 9,7 km | 00:57:04 | 05:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.02. | běžky | 1 | 8 km | 01:23:14 | 10:24 / km | 113 | 145 |
|
|
Salomon Elite 4 Escape GR | ||||||
| běh | 2 | 19,7 km | 02:17:16 | 06:58 / km | volně | 139 | 167 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas Kanadia TR 6 GTX 2014 | Bořislavka - Hanspaulka, Lysolaje, Hanspaulka - Kobylisy. Samý sníh. | ||||
| So | 02.02. | běh | 1 | 7,5 km | 00:47:22 | 06:17 / km | volně | 149 | 175 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas Kanadia TR 6 GTX 2014 | Josefův Důl - Hrabětice - Josefův Důl snih | ||
| Pá | 01.02. | běh | 1 | 11,3 km | 01:02:27 | 05:32 / km | volně | 144 | 155 | rovina | asfalt |
|
|
Asics 2019 Gel Ziruss | |||
| Čt | 31.01. | běh | 1 | 11,4 km | 01:04:08 | 05:38 / km | volně | 145 | 155 | rovina | asfalt |
|
|
Asics 2019 Gel Ziruss | |||
| St | 30.01. | běh | 1 | 9,2 km | 00:49:35 | 05:24 / km | úseky | 147 | 165 | zvlněný | smíšený |
|
ASICS GEL FLUX 2 M 2015 | 3x 1500 | |||
| běh | 2 | 6,1 km | 00:36:09 | 05:58 / km | volně | 165 | 181 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics Gel Cumulus 16 - po Kubovi | |||||
| Út | 29.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.01. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 73,2 km | 08:00:11 | 06:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.01. | běh | 1 | 13,2 km | 01:23:02 | 06:17 / km | volně | 152 | 179 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS GEL FLUX 2 M 2015 | |||
| So | 26.01. | chůze | 1 | 20,2 km (25250 kroků) |
05:32:00 | 16:26 / km | 105 | 159 | kopce | smíšený |
|
Adidas Kanadia TR 6 GTX 2014 | Porta Bohemica, že Kamýk, Plešivec, Litoměřice | ||||
| Pá | 25.01. | běh | 1 | 6,6 km | 00:39:00 | 05:53 / km | volně | 137 | 153 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS GEL FLUX 2 M 2015 | |||
| Čt | 24.01. | běh | 1 | 11,6 km | 01:05:52 | 05:41 / km | volně | 144 | 161 | kopce | smíšený |
|
|
Asics Gel Cumulus 16 - po Kubovi | |||
| St | 23.01. | běh | 1 | 6,5 km | 00:35:51 | 05:29 / km | volně | 145 | 173 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike 2014 | |||
| Út | 22.01. | běh | 1 | 7 km | 00:41:00 | 05:52 / km | úseky | 149 | 178 | zvlněný | smíšený |
|
ASICS GEL FLUX 2 M 2015 | 4x kopeček na Ládví | |||
| Po | 21.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 65,1 km (25250 kroků) |
09:56:45 | 09:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.01. | běh | 1 | 6,5 km | 00:40:11 | 06:10 / km | regenerační | 140 | 154 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS GEL FLUX 2 M 2015 | |||
| So | 19.01. | běh | 1 | 15,7 km | 01:39:03 | 06:19 / km | volně | 140 | 169 | kopce | lesní cesta |
|
|
Mizuno Wave HAYATE 4 2018 | |||
| Pá | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.01. | běh | 1 | 9,7 km | 00:52:36 | 05:25 / km | volně | 144 | 156 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32 | |||
| St | 16.01. | běh | 1 | 6,6 km | 00:36:57 | 05:36 / km | volně | 143 | 159 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Gel Cumulus 16 - po Kubovi | |||
| Út | 15.01. | běh | 1 | 6,2 km | 00:34:16 | 05:32 / km | úseky | 151 | 177 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS GEL FLUX 2 M 2015 | 6x 400 m | ||
| Po | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 44,7 km | 04:23:03 | 05:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.01. | běh | 1 | 6,6 km | 00:38:57 | 05:56 / km | regenerační | 149 | 166 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Gel Cumulus 16 - po Kubovi | |||
| So | 12.01. | běh | 1 | 23,5 km | 02:29:27 | 06:22 / km | závod | 147 | 187 | kopce |
|
|
Zimní běh na Blaník | ||||
| Pá | 11.01. | běh | 1 | 8,1 km | 00:52:08 | 06:26 / km | volně | 132 | 147 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS GEL FLUX 2 M 2015 | |||
Nalezené položky: 4637
« První |
< Předchozí |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | běžky | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 28,6 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 114,8 km | 22,7 km (28325 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 160,9 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 1385,3 km | 373 km (466300 kroků) | 0 m | 93 km | 12,1 km | 30,3 km |
| Celá historie | 14844,5 km | 7417,4 km (9271709 kroků) | 2784,7 km | 411,4 km | 105,8 km | 43 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1384,5 km |
| obuv | Adidas Kanadia TR 6 GTX 2014 | 955,9 km |
| obuv | Adidas Kanadia TR 6 M 2014 | 500,4 km |
| obuv | Asics 2019 Gel Ziruss | 1556,8 km |
| obuv | Asics 2022 Gel Ziruss 3 | 1202,3 km |
| obuv | Asics Gel Cumulus 16 - po Kubovi | 209,5 km |
| obuv | ASICS GEL FLUX 2 M 2015 | 1126 km |
| obuv | Mizuno 2014 | 759,9 km |
| obuv | Mizuno 2019 Wave Rider 22 | 571,7 km |
| obuv | Mizuno Wave HAYATE 4 2018 | 427,5 km |
| obuv | Nike 2013 Dart 9 | 155,1 km |
| obuv | Nike 2014 | 974,2 km |
| obuv | Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32 | 1868,4 km |
| obuv | Nike 2019 Air Zoom Pegasus 34 | 649,4 km |
| obuv | Nike 2019 Zoom Fly Flyknit | 67,7 km |
| obuv | Nike 2020 Air Zoom Pegasus 36 | 871,7 km |
| obuv | Salming Miles Lite Shoe 2019 | 1012,1 km |
| obuv | Salomon | 798,4 km |
| obuv | Saucony 2021 Kinvara 12 | 502,9 km |
| běžky | Salomon Elite 4 Escape GR | 376,4 km |
| obuv | Adidas RESPONSE CUSHION 22M TEXTILE | 183,3 km |
| obuv | Adidas Terrex Eastrail MID GTX | 271,1 km |
| obuv | Nike 2013 | 43,6 km |