Malda05 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Malda05

2355 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Pá 19.04. běh 1 10,4 km 00:56:04 05:25 / km volně 151 191 rovina asfalt Asics 2019 Gel Ziruss
Čt 18.04. běh 1 5,2 km 00:27:46 05:20 / km regenerační 156 176 zvlněný smíšený Asics Gel Cumulus 16 - po Kubovi
St 17.04. běh 1 9,7 km 00:56:28 05:51 / km fartlek 148 180 zvlněný smíšený Asics Gel Cumulus 16 - po Kubovi
Út 16.04. chůze 1 10,3 km
(12887 kroků) 		02:14:49 13:05 / km 0 0 rovina asfalt
Po 15.04. běh 1 4,2 km 00:24:57 06:01 / km volně 129 147 zvlněný smíšený Asics Gel Cumulus 16 - po Kubovi
16. týden     39,7 km
(12887 kroků) 		05:00:04 07:34 / km  
Ne 14.04. běh 1 9,4 km 00:54:54 05:49 / km regenerační 141 156 zvlněný asfalt Asics 2019 Gel Ziruss
So 13.04. běh 1 21,1 km 01:41:35 04:49 / km závod 150 171 rovina asfalt Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32 Pardubický vinařský půlmaraton
Pá 12.04.     volno  
Čt 11.04.     volno  
St 10.04. běh 1 5,8 km 00:32:29 05:34 / km volně 153 199 zvlněný smíšený Asics Gel Cumulus 16 - po Kubovi
Út 09.04. běh 1 9 m 00:56:54 22:13 / km úseky 141 169 zvlněný smíšený Asics Gel Cumulus 16 - po Kubovi Ďábličák 6x 800 m
Po 08.04.     volno  
15. týden     36,4 km 04:05:52 06:45 / km  
Ne 07.04. běh 1 9,1 km 00:51:25 05:40 / km regenerační 148 180 rovina asfalt Salming Miles Lite Shoe 2019
So 06.04. běh 1 21,1 km 01:43:47 04:55 / km závod 0 0 rovina asfalt Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32 Sportisimo 1/2Maraton Praha
    běh 2 10,1 km 01:09:38 06:53 / km regenerační 153 176 zvlněný smíšený ASICS GEL FLUX 2 M 2015
Pá 05.04.     volno  
Čt 04.04.     volno  
St 03.04.     volno  
Út 02.04. běh 1 9,8 km 00:50:52 05:11 / km volně 149 160 asfalt ASICS GEL FLUX 2 M 2015
Po 01.04.     volno  
14. týden     50,1 km 04:35:42 05:30 / km  
Ne 31.03. běh 1 7,7 km 00:43:48 05:41 / km volně 141 173 zvlněný smíšený ASICS GEL FLUX 2 M 2015
So 30.03. běh 1 10 km 00:46:49 04:41 / km závod 156 168 rovina asfalt Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32 PBT Vaší ligy
Pá 29.03.     volno  
Čt 28.03.     volno  
St 27.03. běh 1 6,4 km 00:35:34 05:32 / km volně 151 171 asfalt Asics 2019 Gel Ziruss
Út 26.03. běh 1 11 km 01:03:04 05:44 / km úseky 145 180 zvlněný smíšený ASICS GEL FLUX 2 M 2015 Ďábličák 4x 1500 m
Po 25.03.     volno  
13. týden     35,1 km 03:09:15 05:23 / km  
Ne 24.03. běh 1 7,4 km 00:43:01 05:49 / km 151 177 zvlněný smíšený Asics 2019 Gel Ziruss
Nalezené položky: 4489 « První | < Předchozí | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn běžky plavání inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento týden 29 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 127,6 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 700 m 18,2 km
Minulý měsíc 101 km 25,3 km (31613 kroků) 0 m 0 m 2,9 km 0 m
Tento rok 735,4 km 90,6 km (113238 kroků) 0 m 93 km 11,5 km 18,2 km
Celá historie 14194,5 km 7134,9 km (8918647 kroků) 2784,7 km 411,4 km 105,2 km 30,9 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1384,5 km
obuv Adidas Kanadia TR 6 GTX 2014 955,9 km
obuv Adidas Kanadia TR 6 M 2014 500,4 km
obuv Asics 2019 Gel Ziruss 1546,5 km
obuv Asics 2022 Gel Ziruss 3 847,2 km
obuv Asics Gel Cumulus 16 - po Kubovi 209,5 km
obuv ASICS GEL FLUX 2 M 2015 1123 km
obuv Mizuno 2014 759,9 km
obuv Mizuno 2019 Wave Rider 22 571,7 km
obuv Mizuno Wave HAYATE 4 2018 417,8 km
obuv Nike 2013 Dart 9 153,4 km
obuv Nike 2014 974,2 km
obuv Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32 1810,1 km
obuv Nike 2019 Air Zoom Pegasus 34 564,3 km
obuv Nike 2019 Zoom Fly Flyknit 57,7 km
obuv Nike 2020 Air Zoom Pegasus 36 815,5 km
obuv Salming Miles Lite Shoe 2019 888,8 km
obuv Salomon 798,4 km
obuv Saucony 2021 Kinvara 12 351,4 km
běžky Salomon Elite 4 Escape GR 376,4 km
obuv Adidas RESPONSE CUSHION 22M TEXTILE 183,3 km
obuv Adidas Terrex Eastrail MID GTX 256,8 km
obuv Nike 2013 43,6 km