Malda05 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Malda05

2355 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
St 20.01.     volno  
Út 19.01.     volno  
Po 18.01. běh 1 6 km 00:32:35 05:27 / km volně 143 177 zvlněný smíšený Mizuno Wave HAYATE 4 2018
03. týden     6 km 00:32:35 05:27 / km  
Ne 17.01. běh 1 10,7 km 01:23:38 07:51 / km volně 152 175 rovina smíšený Mizuno Wave HAYATE 4 2018 S Evou z Kyjí na Palmovku
    běh 2 2,5 km 00:15:00 05:56 / km volně 169 184 zvlněný asfalt Mizuno Wave HAYATE 4 2018 z Palmovky domů
So 16.01.     volno  
Pá 15.01. běh 1 10,4 km 00:56:22 05:24 / km volně 145 174 zvlněný smíšený Mizuno Wave HAYATE 4 2018
Čt 14.01. běh 1 9,6 km 00:52:17 05:26 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Mizuno Wave HAYATE 4 2018
St 13.01.     volno  
Út 12.01. běh 1 9,2 km 00:50:56 05:33 / km volně 143 168 zvlněný smíšený Mizuno Wave HAYATE 4 2018
Po 11.01. běh 1 8,3 km 00:44:58 05:25 / km volně 145 175 zvlněný smíšený Mizuno Wave HAYATE 4 2018
02. týden     50,7 km 05:03:11 05:59 / km  
Ne 10.01. běh 1 11,5 km 01:27:45 07:38 / km regenerační 110 163 rovina asfalt Salming Miles Lite Shoe 2019 S Evou, Vitkov
    běh 2 4,8 km 00:30:00 06:12 / km volně 155 201 zvlněný asfalt Salming Miles Lite Shoe 2019 Z Vítková domů
So 09.01. běh 1 21,7 km 01:55:28 05:19 / km úseky 144 177 rovina asfalt Asics 2019 Gel Ziruss 5x 6 min
Pá 08.01. běh 1 10,7 km 00:55:45 05:13 / km volně 150 185 rovina asfalt Asics 2019 Gel Ziruss
Čt 07.01. běh 1 9,6 km 00:51:02 05:20 / km volně 158 188 zvlněný smíšený Mizuno Wave HAYATE 4 2018 Sníh, bláto
St 06.01. běh 1 6,5 km 00:35:41 05:27 / km volně 157 187 rovina asfalt Mizuno Wave HAYATE 4 2018
Út 05.01. běh 1 10,7 km 00:56:18 05:16 / km volně 147 181 zvlněný smíšený Mizuno Wave HAYATE 4 2018
Po 04.01. běh 1 8 km 00:43:25 05:26 / km regenerační 138 152 zvlněný smíšený Mizuno 2019 Wave Rider 22
01. týden     83,6 km 07:55:24 05:41 / km  
Ne 03.01. běh 1 12,3 km 01:36:52 07:53 / km regenerační 114 135 rovina asfalt Asics 2019 Gel Ziruss Vítkov, s Evou
    běh 2 4,7 km 00:30:07 06:22 / km volně 134 168 zvlněný asfalt Asics 2019 Gel Ziruss
So 02.01. běh 1 20,9 km 01:50:04 05:17 / km volně 144 182 rovina asfalt Salming Miles Lite Shoe 2019
Pá 01.01. běh 1 11,9 km 00:59:06 04:58 / km volně 158 180 rovina asfalt Nike 2020 Air Zoom Pegasus 36
Čt 31.12. běh 1 11 km 00:58:31 05:19 / km regenerační 149 192 rovina asfalt Nike 2020 Air Zoom Pegasus 36
St 30.12. běh 1 11,5 km 00:57:54 05:02 / km úseky 156 185 rovina asfalt Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32 5x 4 min
Út 29.12. běh 1 14,2 km 01:23:31 05:53 / km volně 146 174 zvlněný smíšený Nike 2019 Air Zoom Pegasus 34 Hřbitov bláznů
Po 28.12. běh 1 11,1 km 00:59:21 05:20 / km volně 145 166 zvlněný smíšený Mizuno 2019 Wave Rider 22
53. týden     97,6 km 09:15:26 05:41 / km  
Ne 27.12. běh 1 23,1 km 01:59:17 05:10 / km úseky 144 182 rovina asfalt Asics 2019 Gel Ziruss 20 min, 5x 6 min, 1 hod - do Klecan
Nalezené položky: 4489 « První | < Předchozí | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn běžky plavání inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento týden 29 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 127,6 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 700 m 18,2 km
Minulý měsíc 101 km 25,3 km (31613 kroků) 0 m 0 m 2,9 km 0 m
Tento rok 735,4 km 90,6 km (113238 kroků) 0 m 93 km 11,5 km 18,2 km
Celá historie 14194,5 km 7134,9 km (8918647 kroků) 2784,7 km 411,4 km 105,2 km 30,9 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1384,5 km
obuv Adidas Kanadia TR 6 GTX 2014 955,9 km
obuv Adidas Kanadia TR 6 M 2014 500,4 km
obuv Asics 2019 Gel Ziruss 1546,5 km
obuv Asics 2022 Gel Ziruss 3 847,2 km
obuv Asics Gel Cumulus 16 - po Kubovi 209,5 km
obuv ASICS GEL FLUX 2 M 2015 1123 km
obuv Mizuno 2014 759,9 km
obuv Mizuno 2019 Wave Rider 22 571,7 km
obuv Mizuno Wave HAYATE 4 2018 417,8 km
obuv Nike 2013 Dart 9 153,4 km
obuv Nike 2014 974,2 km
obuv Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32 1810,1 km
obuv Nike 2019 Air Zoom Pegasus 34 564,3 km
obuv Nike 2019 Zoom Fly Flyknit 57,7 km
obuv Nike 2020 Air Zoom Pegasus 36 815,5 km
obuv Salming Miles Lite Shoe 2019 888,8 km
obuv Salomon 798,4 km
obuv Saucony 2021 Kinvara 12 351,4 km
běžky Salomon Elite 4 Escape GR 376,4 km
obuv Adidas RESPONSE CUSHION 22M TEXTILE 183,3 km
obuv Adidas Terrex Eastrail MID GTX 256,8 km
obuv Nike 2013 43,6 km