Malda05
2355
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 13.08. | běh | 1 | 4,6 km | 00:28:33 | 06:09 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Salming Miles Lite Shoe 2019 | Roz/výklus | |||
| běh | 2 | 7,2 km | 00:37:26 | 05:12 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Salming Miles Lite Shoe 2019 | 4x(200 m, 200m, 400 m) | |||||
| Po | 12.08. | inline/koloběžka | 1 | 12,1 km | 00:43:25 | 16,7 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
brusle | ||||
| 33. týden | 23,9 km | 01:49:24 | 04:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.08. | běh | 1 | 4,5 km | 00:26:38 | 05:55 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Saucony 2021 Kinvara 12 | Roz/výklus 1,71 + 2,77 | ||
| běh | 2 | 8,8 km | 00:45:08 | 05:08 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Saucony 2021 Kinvara 12 | |||||
| So | 10.08. | běh | 1 | 4,1 km | 00:24:20 | 05:56 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Asics 2022 Gel Ziruss 3 | Roz/výklus 2,05 + 2,05 | |||
| běh | 2 | 15,6 km | 01:21:46 | 05:15 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Asics 2022 Gel Ziruss 3 | ||||||
| Pá | 09.08. | běh | 1 | 4,1 km | 00:22:19 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics 2022 Gel Ziruss 3 | Roz/výklus 1,9 + 2,2 | ||
| běh | 2 | 4,2 km | 00:21:41 | 05:07 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Asics 2022 Gel Ziruss 3 | ||||||
| Čt | 08.08. | běh | 1 | 6 km | 00:32:30 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Salming Miles Lite Shoe 2019 | Roz/výklus 1,94 + 4,02 | |||
| běh | 2 | 3,5 km | 00:18:56 | 05:24 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Salming Miles Lite Shoe 2019 | 8x 80 m + meziklusy | |||||
| St | 07.08. | běh | 1 | 10,5 km | 00:56:50 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Saucony 2021 Kinvara 12 | Roz/výklus 1,94 + 8,51 | |||
| běh | 2 | 2,8 km | 00:13:58 | 04:59 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Saucony 2021 Kinvara 12 | 7x 80 m + meziklusy | ||||
| Út | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 64 km | 05:44:06 | 05:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.08. | běh | 1 | 3,9 km | 00:21:57 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike 2019 Air Zoom Pegasus 34 | |||
| So | 03.08. | běh | 1 | 5,9 km | 00:34:21 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Saucony 2021 Kinvara 12 | |||
| Pá | 02.08. | běh | 1 | 4,4 km | 00:25:47 | 05:53 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32 | ||||
| Čt | 01.08. | běh | 1 | 3 km | 00:16:16 | 05:25 / km | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
ASICS GEL FLUX 2 M 2015 | Běh městem šťastných lásek | |||
| St | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.07. | chůze | 1 | 30,3 km (37813 kroků) |
08:17:00 | 16:24 / km | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Asics 2022 Gel Ziruss 3 | Křemešník (1:13) - Batelov, Roštejn (6:50) - Telč (9:30) | |||
| 31. týden | 47,5 km (37813 kroků) |
09:55:21 | 12:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.07. | chůze | 1 | 90,5 km (113150 kroků) |
23:30:00 | 15:35 / km | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Asics 2022 Gel Ziruss 3 | Bukovany (0:10) - Konopiště, Pozov, Postupice, Velký Blaník (6:30), Načeradec, Lukavec, Hořepník, Houska, Pelhřimov - Křemešník (23:40) | |||
| So | 27.07. | chůze | 1 | 29,2 km (36538 kroků) |
04:50:00 | 09:56 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Asics 2022 Gel Ziruss 3 | Praha-Hrnčíře (19:01) - Pod Gryblou, Dolní Požáry, Týnec n./S. - Bukovany (23:51) | ||
| Pá | 26.07. | běh | 1 | 13,7 km | 01:17:15 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Saucony 2021 Kinvara 12 | Hostivař - Libeň | ||
| Čt | 25.07. | běh | 1 | 10,8 km | 01:02:20 | 05:45 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32 | ||||
| St | 24.07. | běh | 1 | 5 km | 00:27:26 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Saucony 2021 Kinvara 12 | Roz/výklus | ||
| běh | 2 | 11,7 km | 00:57:55 | 04:57 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Saucony 2021 Kinvara 12 | ||||||
Nalezené položky: 4637
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | běžky | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 28,6 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 114,8 km | 22,7 km (28325 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 160,9 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 1385,3 km | 373 km (466300 kroků) | 0 m | 93 km | 12,1 km | 30,3 km |
| Celá historie | 14844,5 km | 7417,4 km (9271709 kroků) | 2784,7 km | 411,4 km | 105,8 km | 43 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1384,5 km |
| obuv | Adidas Kanadia TR 6 GTX 2014 | 955,9 km |
| obuv | Adidas Kanadia TR 6 M 2014 | 500,4 km |
| obuv | Asics 2019 Gel Ziruss | 1556,8 km |
| obuv | Asics 2022 Gel Ziruss 3 | 1202,3 km |
| obuv | Asics Gel Cumulus 16 - po Kubovi | 209,5 km |
| obuv | ASICS GEL FLUX 2 M 2015 | 1126 km |
| obuv | Mizuno 2014 | 759,9 km |
| obuv | Mizuno 2019 Wave Rider 22 | 571,7 km |
| obuv | Mizuno Wave HAYATE 4 2018 | 427,5 km |
| obuv | Nike 2013 Dart 9 | 155,1 km |
| obuv | Nike 2014 | 974,2 km |
| obuv | Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32 | 1868,4 km |
| obuv | Nike 2019 Air Zoom Pegasus 34 | 649,4 km |
| obuv | Nike 2019 Zoom Fly Flyknit | 67,7 km |
| obuv | Nike 2020 Air Zoom Pegasus 36 | 871,7 km |
| obuv | Salming Miles Lite Shoe 2019 | 1012,1 km |
| obuv | Salomon | 798,4 km |
| obuv | Saucony 2021 Kinvara 12 | 502,9 km |
| běžky | Salomon Elite 4 Escape GR | 376,4 km |
| obuv | Adidas RESPONSE CUSHION 22M TEXTILE | 183,3 km |
| obuv | Adidas Terrex Eastrail MID GTX | 271,1 km |
| obuv | Nike 2013 | 43,6 km |