Malda05
2355
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 24.07. | běh | 1 | 2,2 km | 00:13:52 | 06:18 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics 2022 Gel Ziruss 3 | |||
| plavání | 2 | 600 m | 00:18:00 | 03:00 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
|||||||||
| So | 23.07. | běh | 1 | 6 km | 00:28:56 | 04:48 / km | volně | 141 | 145 | rovina | asfalt |
|
|
Saucony 2021 Kinvara 12 | |||
| běh | 2 | 7 km | 00:37:59 | 05:25 / km | úseky | 130 | 146 | rovina | asfalt |
|
|
Saucony 2021 Kinvara 12 | 10x 0,5 min 3:50 | ||||
| běh | 3 | 2,8 km | 00:16:27 | 05:54 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Saucony 2021 Kinvara 12 | |||||
| Pá | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.07. | běh | 1 | 5 km | 00:26:17 | 05:14 / km | volně | 137 | 146 | rovina | asfalt |
|
|
Asics 2022 Gel Ziruss 3 | |||
| běh | 2 | 2,9 km | 00:17:21 | 05:59 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics 2022 Gel Ziruss 3 | |||||
| St | 20.07. | běh | 1 | 12,1 km | 01:02:56 | 05:12 / km | volně | 144 | 151 | rovina | asfalt |
|
|
Salming Miles Lite Shoe 2019 | |||
| běh | 2 | 3,8 km | 00:24:50 | 06:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Salming Miles Lite Shoe 2019 | |||||
| Út | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.07. | plavání | 1 | 600 m | 00:18:00 | 03:00 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|||||||
| 29. týden | 43,1 km | 04:24:38 | 06:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.07. | běh | 1 | 6,1 km | 00:30:20 | 04:59 / km | volně | 139 | 145 | rovina | asfalt |
|
|
Saucony 2021 Kinvara 12 | Nešlo to, zkrátil jsem o 10 km. Nemělo smysl se trápit | ||
| běh | 2 | 670 m | 00:02:37 | 03:54 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Saucony 2021 Kinvara 12 | 6x 100 m | ||||
| běh | 3 | 3,8 km | 00:24:34 | 06:29 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Saucony 2021 Kinvara 12 | |||||
| So | 16.07. | běh | 1 | 14,1 km | 01:08:39 | 04:53 / km | tempo | 144 | 174 | rovina | asfalt |
|
|
Salming Miles Lite Shoe 2019 | |||
| běh | 2 | 3,5 km | 00:22:22 | 06:23 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Salming Miles Lite Shoe 2019 | ||||||
| Pá | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.07. | běh | 1 | 6 km | 00:29:59 | 04:59 / km | tempo | 138 | 146 | rovina | asfalt |
|
|
Nike 2019 Air Zoom Pegasus 34 | |||
| běh | 2 | 7,5 km | 00:40:10 | 05:23 / km | úseky | 136 | 150 | rovina | asfalt |
|
|
Nike 2019 Air Zoom Pegasus 34 | 10x 1 min | ||||
| běh | 3 | 4,2 km | 00:26:28 | 06:23 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike 2019 Air Zoom Pegasus 34 | |||||
| St | 13.07. | běh | 1 | 12,2 km | 01:00:35 | 04:58 / km | tempo | 145 | 152 | rovina | asfalt |
|
|
Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32 | |||
| běh | 2 | 3,7 km | 00:24:39 | 06:44 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32 | ||||||
| Út | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.07. | běh | 1 | 6,1 km | 00:29:02 | 04:45 / km | tempo | 146 | 174 | rovina | asfalt |
|
|
Saucony 2021 Kinvara 12 | |||
| běh | 2 | 3,9 km | 00:25:13 | 06:32 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Saucony 2021 Kinvara 12 | |||||
| 28. týden | 71,6 km | 06:24:38 | 05:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.07. | běh | 1 | 10 km | 00:49:17 | 04:55 / km | volně | 145 | 174 | rovina | asfalt |
|
Asics 2022 Gel Ziruss 3 | ||||
| běh | 2 | 890 m | 00:03:24 | 03:49 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics 2022 Gel Ziruss 3 | 8x 100 m | ||||
Nalezené položky: 4637
« První |
< Předchozí |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | běžky | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 28,6 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 114,8 km | 22,7 km (28325 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 160,9 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 1385,3 km | 373 km (466300 kroků) | 0 m | 93 km | 12,1 km | 30,3 km |
| Celá historie | 14844,5 km | 7417,4 km (9271709 kroků) | 2784,7 km | 411,4 km | 105,8 km | 43 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1384,5 km |
| obuv | Adidas Kanadia TR 6 GTX 2014 | 955,9 km |
| obuv | Adidas Kanadia TR 6 M 2014 | 500,4 km |
| obuv | Asics 2019 Gel Ziruss | 1556,8 km |
| obuv | Asics 2022 Gel Ziruss 3 | 1202,3 km |
| obuv | Asics Gel Cumulus 16 - po Kubovi | 209,5 km |
| obuv | ASICS GEL FLUX 2 M 2015 | 1126 km |
| obuv | Mizuno 2014 | 759,9 km |
| obuv | Mizuno 2019 Wave Rider 22 | 571,7 km |
| obuv | Mizuno Wave HAYATE 4 2018 | 427,5 km |
| obuv | Nike 2013 Dart 9 | 155,1 km |
| obuv | Nike 2014 | 974,2 km |
| obuv | Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32 | 1868,4 km |
| obuv | Nike 2019 Air Zoom Pegasus 34 | 649,4 km |
| obuv | Nike 2019 Zoom Fly Flyknit | 67,7 km |
| obuv | Nike 2020 Air Zoom Pegasus 36 | 871,7 km |
| obuv | Salming Miles Lite Shoe 2019 | 1012,1 km |
| obuv | Salomon | 798,4 km |
| obuv | Saucony 2021 Kinvara 12 | 502,9 km |
| běžky | Salomon Elite 4 Escape GR | 376,4 km |
| obuv | Adidas RESPONSE CUSHION 22M TEXTILE | 183,3 km |
| obuv | Adidas Terrex Eastrail MID GTX | 271,1 km |
| obuv | Nike 2013 | 43,6 km |