Malda05 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Malda05

2355 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
St 20.04. běh 1 4,9 km 00:27:17 05:34 / km volně 157 188 zvlněný smíšený Nike 2019 Air Zoom Pegasus 34 Ďábličák
    plavání 2 500 m 00:15:00 03:00 / 100m volně 0 0
Út 19.04. běh 1 8,9 km 00:52:42 05:54 / km fartlek 142 176 zvlněný smíšený Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32 Ďábličák
Po 18.04. běh 1 23,7 km 02:13:06 05:37 / km volně 144 180 rovina asfalt Asics 2022 Gel Ziruss 3 Kralupy - Troja
16. týden     38 km 03:48:05 06:00 / km  
Ne 17.04. běh 1 5,2 km 00:29:09 05:39 / km regenerační 139 171 rovina asfalt Saucony 2021 Kinvara 12
    plavání 2 500 m 00:15:00 03:00 / 100m volně 0 0
So 16.04. běh 1 9,5 km 00:54:08 05:42 / km volně 142 177 rovina asfalt Asics 2022 Gel Ziruss 3
Pá 15.04. běh 1 6,4 km 00:35:02 05:28 / km volně 150 183 rovina asfalt Asics 2022 Gel Ziruss 3
Čt 14.04. plavání 1 500 m 00:15:00 03:00 / 100m volně 0 0
St 13.04. plavání 1 1 km 00:30:00 03:00 / 100m volně 0 0
    běh 2 6,4 km 00:36:30 05:42 / km volně 156 180 rovina asfalt Salming Miles Lite Shoe 2019
Út 12.04. běh 1 11,3 km 01:03:10 05:35 / km volně 142 150 rovina asfalt Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32
Po 11.04.     volno  
15. týden     40,8 km 04:37:59 06:49 / km  
Ne 10.04. běh 1 6,7 km 00:38:42 05:49 / km volně 145 158 zvlněný asfalt Asics 2019 Gel Ziruss Na Hanspaulku
    běh 2 4,3 km 00:26:18 06:07 / km regenerační 155 174 zvlněný asfalt Asics 2019 Gel Ziruss Z Hanspaulky
So 09.04. běh 1 21,1 km 01:46:50 05:04 / km závod 150 192 rovina asfalt Nike 2020 Air Zoom Pegasus 36 Pardubický vinařský půlmaraton. Letos první běh přes 10 km, a vcelku
Pá 08.04.     volno  
Čt 07.04.     volno  
St 06.04.     volno  
Út 05.04. běh 1 6,4 km 00:38:20 05:58 / km volně 142 161 rovina asfalt Asics 2019 Gel Ziruss
Po 04.04.     volno  
14. týden     38,5 km 03:30:10 05:28 / km  
Ne 03.04.     volno  
So 02.04.     volno  
Pá 01.04.     volno  
Čt 31.03. běh 1 7,2 km 00:41:02 05:43 / km volně 140 167 rovina asfalt Asics 2019 Gel Ziruss
St 30.03.     volno  
Út 29.03.     volno  
Po 28.03. běh 1 6,5 km 00:38:16 05:53 / km volně 154 172 rovina asfalt Asics 2019 Gel Ziruss
13. týden     13,7 km 01:19:18 05:48 / km  
Nalezené položky: 4489 « První | < Předchozí | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn běžky plavání inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento týden 29 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 127,6 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 700 m 18,2 km
Minulý měsíc 101 km 25,3 km (31613 kroků) 0 m 0 m 2,9 km 0 m
Tento rok 735,4 km 90,6 km (113238 kroků) 0 m 93 km 11,5 km 18,2 km
Celá historie 14194,5 km 7134,9 km (8918647 kroků) 2784,7 km 411,4 km 105,2 km 30,9 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1384,5 km
obuv Adidas Kanadia TR 6 GTX 2014 955,9 km
obuv Adidas Kanadia TR 6 M 2014 500,4 km
obuv Asics 2019 Gel Ziruss 1546,5 km
obuv Asics 2022 Gel Ziruss 3 847,2 km
obuv Asics Gel Cumulus 16 - po Kubovi 209,5 km
obuv ASICS GEL FLUX 2 M 2015 1123 km
obuv Mizuno 2014 759,9 km
obuv Mizuno 2019 Wave Rider 22 571,7 km
obuv Mizuno Wave HAYATE 4 2018 417,8 km
obuv Nike 2013 Dart 9 153,4 km
obuv Nike 2014 974,2 km
obuv Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32 1810,1 km
obuv Nike 2019 Air Zoom Pegasus 34 564,3 km
obuv Nike 2019 Zoom Fly Flyknit 57,7 km
obuv Nike 2020 Air Zoom Pegasus 36 815,5 km
obuv Salming Miles Lite Shoe 2019 888,8 km
obuv Salomon 798,4 km
obuv Saucony 2021 Kinvara 12 351,4 km
běžky Salomon Elite 4 Escape GR 376,4 km
obuv Adidas RESPONSE CUSHION 22M TEXTILE 183,3 km
obuv Adidas Terrex Eastrail MID GTX 256,8 km
obuv Nike 2013 43,6 km