Malda05
2355
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Pá | 08.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 07.05. | volno | |||||||||||||||
St | 06.05. | volno | |||||||||||||||
Út | 05.05. | běh | 1 | 5,4 km | 00:33:45 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | asfalt | |||||||
Po | 04.05. | běh | 1 | 4,7 km | 00:33:00 | 07:01 / km | regenerační | 0 | 0 | asfalt | Mizuno 2014 | Snaha o výklus po neděli :-) | |||||
19. týden | 10,1 km | 01:06:45 | 06:37 / km | ||||||||||||||
Ne | 03.05. | běh | 1 | 42,2 km | 04:28:32 | 06:22 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt | Nike 2014 | Volkswagen Maraton Praha Po té dlouhé pauze to lepší snad ani být nemohlo :-( | ||||
So | 02.05. | běh | 1 | 2,7 km | 00:18:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | asfalt | Poslední proklus.... | ||||||
Pá | 01.05. | běh | 1 | 5,4 km | 00:33:17 | 06:11 / km | volně | 0 | 0 | asfalt | Hodně zlehka. Konečně proběhnutí před maratonem. | ||||||
Čt | 30.04. | volno | |||||||||||||||
St | 29.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 28.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 27.04. | volno | |||||||||||||||
18. týden | 50,3 km | 05:19:49 | 06:22 / km | ||||||||||||||
Ne | 26.04. | volno | |||||||||||||||
So | 25.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 24.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 23.04. | volno | |||||||||||||||
St | 22.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 21.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 20.04. | volno | |||||||||||||||
17. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 19.04. | volno | |||||||||||||||
So | 18.04. | běh | 1 | 12,3 km | 01:02:37 | 05:05 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt | Mizuno 2014 | Od Peček první běh, na zkoušku. Radši jsem po půlce vzdal. | ||||
Pá | 17.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 16.04. | volno | |||||||||||||||
St | 15.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 14.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 13.04. | volno | |||||||||||||||
16. týden | 12,3 km | 01:02:37 | 05:05 / km | ||||||||||||||
Ne | 12.04. | chůze | 1 | 19,5 km (24375 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Příhrazské skály, Drábské světničky | ||||||||
So | 11.04. | chůze | 1 | 14,1 km (17588 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
Nalezené položky: 4489
« První |
< Předchozí |
134 |
135 |
136 |
137 |
138 |
139 |
140 |
141 |
142 |
143 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | běžky | plavání | inline/koloběžka | |
---|---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 29 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 127,6 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 700 m | 18,2 km |
Minulý měsíc | 101 km | 25,3 km (31613 kroků) | 0 m | 0 m | 2,9 km | 0 m |
Tento rok | 735,4 km | 90,6 km (113238 kroků) | 0 m | 93 km | 11,5 km | 18,2 km |
Celá historie | 14194,5 km | 7134,9 km (8918647 kroků) | 2784,7 km | 411,4 km | 105,2 km | 30,9 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 1384,5 km |
obuv | Adidas Kanadia TR 6 GTX 2014 | 955,9 km |
obuv | Adidas Kanadia TR 6 M 2014 | 500,4 km |
obuv | Asics 2019 Gel Ziruss | 1546,5 km |
obuv | Asics 2022 Gel Ziruss 3 | 847,2 km |
obuv | Asics Gel Cumulus 16 - po Kubovi | 209,5 km |
obuv | ASICS GEL FLUX 2 M 2015 | 1123 km |
obuv | Mizuno 2014 | 759,9 km |
obuv | Mizuno 2019 Wave Rider 22 | 571,7 km |
obuv | Mizuno Wave HAYATE 4 2018 | 417,8 km |
obuv | Nike 2013 Dart 9 | 153,4 km |
obuv | Nike 2014 | 974,2 km |
obuv | Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32 | 1810,1 km |
obuv | Nike 2019 Air Zoom Pegasus 34 | 564,3 km |
obuv | Nike 2019 Zoom Fly Flyknit | 57,7 km |
obuv | Nike 2020 Air Zoom Pegasus 36 | 815,5 km |
obuv | Salming Miles Lite Shoe 2019 | 888,8 km |
obuv | Salomon | 798,4 km |
obuv | Saucony 2021 Kinvara 12 | 351,4 km |
běžky | Salomon Elite 4 Escape GR | 376,4 km |
obuv | Adidas RESPONSE CUSHION 22M TEXTILE | 183,3 km |
obuv | Adidas Terrex Eastrail MID GTX | 256,8 km |
obuv | Nike 2013 | 43,6 km |