Malda05
2355
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 13.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| 11. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 08.03. | chůze | 1 | 12 km (15000 kroků) |
02:15:00 | 11:15 / km | 0 | 0 |
|
||||||||
| So | 07.03. | běh | 1 | 1,5 km | 00:15:00 | 10:00 / km | 0 | 0 | Rozklus, výklus | ||||||||
| běh | 2 | 10 km | 00:44:48 | 04:29 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno 2014 | Palestra Kbelská desítka | ||||
| Pá | 06.03. | běh | 1 | 4,6 km | 00:29:34 | 06:26 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 05.03. | běh | 1 | 12,4 km | 01:07:00 | 05:24 / km | 0 | 0 |
|
||||||||
| chůze | 2 | 4,9 km (6150 kroků) |
00:46:00 | 09:21 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| St | 04.03. | běh | 1 | 8,3 km | 00:45:20 | 05:28 / km | 0 | 0 | |||||||||
| chůze | 2 | 7,9 km (9875 kroků) |
01:27:30 | 11:05 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Út | 03.03. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Fotbálek. Místo 4x1500 | ||||||||
| chůze | 2 | 5,9 km (7400 kroků) |
00:52:00 | 08:49 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Po | 02.03. | běh | 1 | 32 km | 03:25:00 | 06:24 / km | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Nike 2014 | Buštěhrad, Lidice, Tuchoměřice, Horoměřice, Lysolaje, Hanspaulka, Stromovka, domů | ||||
| chůze | 2 | 3,9 km (4825 kroků) |
00:40:00 | 10:22 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| 10. týden | 103,4 km (43250 kroků) |
12:47:12 | 07:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.03. | chůze | 1 | 10,8 km (13500 kroků) |
02:00:00 | 11:07 / km | 0 | 0 | |||||||||
| So | 28.02. | běh | 1 | 6,5 km | 00:35:00 | 05:23 / km | 0 | 0 | |||||||||
| chůze | 2 | 3,1 km (3888 kroků) |
00:35:00 | 11:15 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Pá | 27.02. | běh | 1 | 11,5 km | 01:00:23 | 05:15 / km | 0 | 0 |
|
||||||||
| chůze | 2 | 9 km (11250 kroků) |
01:50:00 | 12:13 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Čt | 26.02. | běh | 1 | 13,5 km | 01:15:00 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| chůze | 2 | 5,6 km (7013 kroků) |
01:10:00 | 12:29 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| St | 25.02. | běh | 1 | 5,4 km | 00:33:00 | 06:07 / km | 0 | 0 | Se závažím. | ||||||||
| chůze | 2 | 4,9 km (6175 kroků) |
00:52:59 | 10:44 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Út | 24.02. | chůze | 1 | 5,8 km (7300 kroků) |
01:00:00 | 10:16 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
Fotbálek odpadl :-( Mělo být 5-6 dlouhé kopce | |||||||||
Nalezené položky: 4489
« První |
< Předchozí |
136 |
137 |
138 |
139 |
140 |
141 |
142 |
143 |
144 |
145 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | běžky | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 29 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 127,6 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 700 m | 18,2 km |
| Minulý měsíc | 101 km | 25,3 km (31613 kroků) | 0 m | 0 m | 2,9 km | 0 m |
| Tento rok | 735,4 km | 90,6 km (113238 kroků) | 0 m | 93 km | 11,5 km | 18,2 km |
| Celá historie | 14194,5 km | 7134,9 km (8918647 kroků) | 2784,7 km | 411,4 km | 105,2 km | 30,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1384,5 km |
| obuv | Adidas Kanadia TR 6 GTX 2014 | 955,9 km |
| obuv | Adidas Kanadia TR 6 M 2014 | 500,4 km |
| obuv | Asics 2019 Gel Ziruss | 1546,5 km |
| obuv | Asics 2022 Gel Ziruss 3 | 847,2 km |
| obuv | Asics Gel Cumulus 16 - po Kubovi | 209,5 km |
| obuv | ASICS GEL FLUX 2 M 2015 | 1123 km |
| obuv | Mizuno 2014 | 759,9 km |
| obuv | Mizuno 2019 Wave Rider 22 | 571,7 km |
| obuv | Mizuno Wave HAYATE 4 2018 | 417,8 km |
| obuv | Nike 2013 Dart 9 | 153,4 km |
| obuv | Nike 2014 | 974,2 km |
| obuv | Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32 | 1810,1 km |
| obuv | Nike 2019 Air Zoom Pegasus 34 | 564,3 km |
| obuv | Nike 2019 Zoom Fly Flyknit | 57,7 km |
| obuv | Nike 2020 Air Zoom Pegasus 36 | 815,5 km |
| obuv | Salming Miles Lite Shoe 2019 | 888,8 km |
| obuv | Salomon | 798,4 km |
| obuv | Saucony 2021 Kinvara 12 | 351,4 km |
| běžky | Salomon Elite 4 Escape GR | 376,4 km |
| obuv | Adidas RESPONSE CUSHION 22M TEXTILE | 183,3 km |
| obuv | Adidas Terrex Eastrail MID GTX | 256,8 km |
| obuv | Nike 2013 | 43,6 km |