Malda05
2355
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.09. | plavání | 1 | 700 m | 00:20:00 | 02:51 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|||||||
| 38. týden | 700 m | 00:20:00 | 02:51 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 17.09. | běh | 1 | 19 km | 01:42:22 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Salming Miles Lite Shoe 2019 | |||
| So | 16.09. | běh | 1 | 21,6 km | 02:07:09 | 05:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics 2022 Gel Ziruss 3 | Štěrboholy - Běchovice, Černý Most - Vysočany | ||
| Pá | 15.09. | plavání | 1 | 700 m | 00:23:00 | 03:17 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|||||||
| běh | 2 | 5,4 km | 00:27:37 | 05:06 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Saucony 2021 Kinvara 12 | |||||
| běh | 3 | 900 m | 00:05:05 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Saucony 2021 Kinvara 12 | |||||
| Čt | 14.09. | běh | 1 | 11,3 km | 01:00:25 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32 | |||
| St | 13.09. | běh | 1 | 18,1 km | 01:41:32 | 05:37 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics 2022 Gel Ziruss 3 | vloženo 4x 5 min, mělo být 6x | ||
| běh | 2 | 2,6 km | 00:15:52 | 06:02 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics 2022 Gel Ziruss 3 | |||||
| Út | 12.09. | běh | 1 | 11,4 km | 01:02:27 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Salming Miles Lite Shoe 2019 | |||
| Po | 11.09. | běh | 1 | 11 km | 00:58:53 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Saucony 2021 Kinvara 12 | |||
| plavání | 2 | 600 m | 00:20:00 | 03:20 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|||||||||
| 37. týden | 102,5 km | 10:04:22 | 05:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.09. | běh | 1 | 20,4 km | 01:50:22 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics 2022 Gel Ziruss 3 | |||
| So | 09.09. | chůze | 1 | 23,1 km (28900 kroků) |
06:22:00 | 16:32 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Nike 2019 Air Zoom Pegasus 34 | Nižbor - Stradonice, Hudlice, Vraní skála - Zdice | ||
| Pá | 08.09. | běh | 1 | 5,8 km | 00:34:08 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32 | |||
| Čt | 07.09. | běh | 1 | 5,8 km | 00:31:00 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Salming Miles Lite Shoe 2019 | Ráno | ||
| St | 06.09. | plavání | 1 | 700 m | 00:20:00 | 02:51 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|||||||
| Út | 05.09. | běh | 1 | 15,2 km | 01:21:42 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Saucony 2021 Kinvara 12 | ||||
| Po | 04.09. | běh | 1 | 6,9 km | 00:38:59 | 05:41 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32 | ||||
| 36. týden | 77,9 km (28900 kroků) |
11:38:11 | 08:58 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 4489
« První |
< Předchozí |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | běžky | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 29 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 127,6 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 700 m | 18,2 km |
| Minulý měsíc | 101 km | 25,3 km (31613 kroků) | 0 m | 0 m | 2,9 km | 0 m |
| Tento rok | 735,4 km | 90,6 km (113238 kroků) | 0 m | 93 km | 11,5 km | 18,2 km |
| Celá historie | 14194,5 km | 7134,9 km (8918647 kroků) | 2784,7 km | 411,4 km | 105,2 km | 30,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1384,5 km |
| obuv | Adidas Kanadia TR 6 GTX 2014 | 955,9 km |
| obuv | Adidas Kanadia TR 6 M 2014 | 500,4 km |
| obuv | Asics 2019 Gel Ziruss | 1546,5 km |
| obuv | Asics 2022 Gel Ziruss 3 | 847,2 km |
| obuv | Asics Gel Cumulus 16 - po Kubovi | 209,5 km |
| obuv | ASICS GEL FLUX 2 M 2015 | 1123 km |
| obuv | Mizuno 2014 | 759,9 km |
| obuv | Mizuno 2019 Wave Rider 22 | 571,7 km |
| obuv | Mizuno Wave HAYATE 4 2018 | 417,8 km |
| obuv | Nike 2013 Dart 9 | 153,4 km |
| obuv | Nike 2014 | 974,2 km |
| obuv | Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32 | 1810,1 km |
| obuv | Nike 2019 Air Zoom Pegasus 34 | 564,3 km |
| obuv | Nike 2019 Zoom Fly Flyknit | 57,7 km |
| obuv | Nike 2020 Air Zoom Pegasus 36 | 815,5 km |
| obuv | Salming Miles Lite Shoe 2019 | 888,8 km |
| obuv | Salomon | 798,4 km |
| obuv | Saucony 2021 Kinvara 12 | 351,4 km |
| běžky | Salomon Elite 4 Escape GR | 376,4 km |
| obuv | Adidas RESPONSE CUSHION 22M TEXTILE | 183,3 km |
| obuv | Adidas Terrex Eastrail MID GTX | 256,8 km |
| obuv | Nike 2013 | 43,6 km |