Januška
2352
9 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 03.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.04. | běh | 1 | 9,8 km | 01:07:17 | 06:54 / km | tempo | 151 | 164 |
|
|
Klikovka-Ladronka | |||||
| Út | 01.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 31.03. | běh | 1 | 7,8 km | 00:53:42 | 06:56 / km | volně | 146 | 157 |
|
|
Uhříněves-Říčany | |||||
| kolo/spinn | 2 | 174 km | 13:01:50 | 13,4 km/h | 125 | 0 | souhn za březen | ||||||||||
| 14. týden | 191,5 km | 15:02:49 | 04:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.03. | běh | 1 | 13 km | 01:36:03 | 07:23 / km | volně | 154 | 160 |
|
|
Dívčí hrady | |||||
| St | 26.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.03. | běh | 1 | 7,5 km | 00:52:04 | 06:55 / km | tempo | 154 | 166 |
|
|
||||||
| Po | 24.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 20,5 km | 02:28:07 | 07:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.03. | běh | 1 | 5,5 km | 00:39:25 | 07:10 / km | volně | 146 | 156 |
|
|
první výběh po nemoci | |||||
| Út | 18.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 5,5 km | 00:39:25 | 07:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.03. | běh | 1 | 7,4 km | 00:49:00 | 06:36 / km | tempo | 153 | 171 |
|
|
||||||
| Po | 10.03. | volno | |||||||||||||||
| 11. týden | 7,4 km | 00:49:00 | 06:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.03. | běh | 1 | 10,1 km | 01:22:13 | 08:07 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Říčany-Mukařov | |||||
| So | 08.03. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 656
« První |
< Předchozí |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | běžky | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 3593,4 km | 1686,9 km | 168,8 km (211050 kroků) | 134,4 km | 118,8 km | 91,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Cross | 21,9 km |
| kolo | MTB | 719,6 km |
| kolo | spinning | 19 km |