Januška
2352
9 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 03.04. | volno | |||||||||||||||
St | 02.04. | běh | 1 | 9,8 km | 01:07:17 | 06:54 / km | tempo | 151 | 164 | Klikovka-Ladronka | |||||||
Út | 01.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 31.03. | běh | 1 | 7,8 km | 00:53:42 | 06:56 / km | volně | 146 | 157 | Uhříněves-Říčany | |||||||
kolo/spinn | 2 | 174 km | 13:01:50 | 13,4 km/h | 125 | 0 | souhn za březen | ||||||||||
14. týden | 191,5 km | 15:02:49 | 04:43 / km | ||||||||||||||
Ne | 30.03. | volno | |||||||||||||||
So | 29.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 28.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 27.03. | běh | 1 | 13 km | 01:36:03 | 07:23 / km | volně | 154 | 160 | Dívčí hrady | |||||||
St | 26.03. | volno | |||||||||||||||
Út | 25.03. | běh | 1 | 7,5 km | 00:52:04 | 06:55 / km | tempo | 154 | 166 | ||||||||
Po | 24.03. | volno | |||||||||||||||
13. týden | 20,5 km | 02:28:07 | 07:13 / km | ||||||||||||||
Ne | 23.03. | volno | |||||||||||||||
So | 22.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 21.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 20.03. | volno | |||||||||||||||
St | 19.03. | běh | 1 | 5,5 km | 00:39:25 | 07:10 / km | volně | 146 | 156 | první výběh po nemoci | |||||||
Út | 18.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 17.03. | volno | |||||||||||||||
12. týden | 5,5 km | 00:39:25 | 07:10 / km | ||||||||||||||
Ne | 16.03. | volno | |||||||||||||||
So | 15.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 14.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 13.03. | volno | |||||||||||||||
St | 12.03. | volno | |||||||||||||||
Út | 11.03. | běh | 1 | 7,4 km | 00:49:00 | 06:36 / km | tempo | 153 | 171 | ||||||||
Po | 10.03. | volno | |||||||||||||||
11. týden | 7,4 km | 00:49:00 | 06:36 / km | ||||||||||||||
Ne | 09.03. | běh | 1 | 10,1 km | 01:22:13 | 08:07 / km | volně | 0 | 0 | Říčany-Mukařov | |||||||
So | 08.03. | volno |
Nalezené položky: 656
« První |
< Předchozí |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
Další > |
Poslední »
Statistika
kolo/spinn | běh | chůze | běžky | plavání | inline/koloběžka | |
---|---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 3593,4 km | 1686,9 km | 168,8 km (211050 kroků) | 134,4 km | 118,8 km | 91,7 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | Cross | 21,9 km |
kolo | MTB | 719,6 km |
kolo | spinning | 19 km |