Januška
2352
9 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 30.04. | běh | 1 | 4,8 km | 00:36:53 | 07:42 / km | volně | 135 | 153 |
|
|
lehký výběh před zítřkem | |||||
| kolo/spinn | 2 | 182 km | 12:41:52 | 14,3 km/h | 117 | 0 | souhrn za duben | ||||||||||
| Út | 29.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.04. | běh | 1 | 10,3 km | 01:06:28 | 06:27 / km | úseky | 142 | 162 |
|
|
Divoká Šárka | |||||
| 18. týden | 197,1 km | 14:25:13 | 04:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.04. | běh | 1 | 13,2 km | 01:32:49 | 07:03 / km | volně | 145 | 157 |
|
|
polní cesta z Rado do Sibřiny a zpátky | |||||
| Čt | 24.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.04. | běh | 1 | 9 km | 57:10:00 | 20:16 / km | tempo | 0 | 0 |
|
Cooper test 2,37km + proběhnutí na Ladronce | ||||||
| Po | 21.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 22,2 km | 58:42:49 | 38:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.04. | běh | 1 | 11 km | 01:16:07 | 06:54 / km | volně | 158 | 173 |
|
|
Čerčany-Chocerady po žluté | |||||
| Pá | 18.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.04. | běh | 1 | 7,8 km | 52:14:00 | 41:48 / km | volně | 150 | 167 |
|
|
Jureček-Říčanský les | |||||
| St | 16.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.04. | běh | 1 | 10 km | 01:07:00 | 06:42 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Braník - Komořany a zpátky | |||||
| Po | 14.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 28,8 km | 54:37:07 | 53:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.04. | běh | 1 | 6,2 km | 01:17:28 | 12:28 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
orientacni beh, cas vc. bloudeni:-) | |||||
| So | 12.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.04. | běh | 1 | 12,2 km | 01:23:01 | 06:49 / km | volně | 156 | 167 |
|
|
Říčany-Mukařov a zpátky | |||||
| Čt | 10.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.04. | běh | 1 | 8 km | 00:53:01 | 06:37 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Průhonický park | |||||
| Út | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.04. | běh | 1 | 11,4 km | 01:14:13 | 06:29 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Ladronka-Hvězda | |||||
| 15. týden | 37,9 km | 04:47:43 | 07:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.04. | běh | 1 | 12 km | 01:17:33 | 06:28 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Benice-Kolovraty-Uhříněves | |||||
Nalezené položky: 656
« První |
< Předchozí |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | běžky | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 3593,4 km | 1686,9 km | 168,8 km (211050 kroků) | 134,4 km | 118,8 km | 91,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Cross | 21,9 km |
| kolo | MTB | 719,6 km |
| kolo | spinning | 19 km |