Mirko Hyl
23101
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 09.06. | běh | 1 | 10 km | 00:53:56 | 05:24 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | Svádov II-Svádov I-na 5 Km a zpět, Mizuno II 491 Km | ||||
Po | 08.06. | volno | |||||||||||||||
24. týden | 10 km | 00:53:56 | 05:24 / km | ||||||||||||||
Ne | 07.06. | volno | |||||||||||||||
So | 06.06. | volno | |||||||||||||||
Pá | 05.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 04.06. | volno | |||||||||||||||
St | 03.06. | inline/koloběžka | 1 | 16 km | 00:50:08 | 19,1 km/h | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt | Od Kapličky směr DC a zpět K2 56 Km | |||||
|
2 | 11,5 km | 00:49:25 | 14 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Učení sjezdu kopce mezi 9 a 10 Km K2 67Km | |||||||
Út | 02.06. | volno | |||||||||||||||
Po | 01.06. | běh | 1 | 6 km | 00:32:14 | 05:22 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | Svádo II-Svádov I-na 3 Km a zpět,Mizuno II 481 Km | ||||
Ne | 31.05. | volno | |||||||||||||||
So | 30.05. | inline/koloběžka | 1 | 10,4 km | 01:48:10 | 5,8 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | Od Kapličky směr DC 5,2 Km a zpět, K2 40Km, Lůca In Line,Šárka Bike | |||||
Pá | 29.05. | inline/koloběžka | 1 | 15,4 km | 00:49:06 | 18,8 km/h | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt | Od Kapličky směr DC a zpět K2- 30Km | |||||
Čt | 28.05. | běh | 1 | 6 km | 00:32:28 | 05:25 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | Svádov II-Svádov I-na 3 Km a zpět,Mizuno II 475 Km | ||||
St | 27.05. | volno | |||||||||||||||
Út | 26.05. | volno | |||||||||||||||
Po | 25.05. | běh | 1 | 6 km | 00:32:46 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | Svádov II-Svádov I-na 3 Km a zpět,Mizuno II 469 Km | ||||
Ne | 24.05. | volno | |||||||||||||||
So | 23.05. | volno | |||||||||||||||
Pá | 22.05. | kolo/spinn | 1 | 8,1 km | 01:10:00 | 6,9 km/h | 0 | 0 | MTB | Velké Žernoseky přívoz-Píšťany přívoz-Malé Žernoseky, JíMi+LůŠa, Přeháňky | |||||||
Čt | 21.05. | kolo/spinn | 1 | 42,4 km | 02:44:30 | 15,5 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt | MTB | Po silnici Krupka-Komárka a zpět, Speedy | ||||
St | 20.05. | inline/koloběžka | 1 | 15,5 km | 00:55:00 | 16,9 km/h | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Zkouška IN-LINE K2 BOA 100 | |||||
Út | 19.05. | volno | |||||||||||||||
Po | 18.05. | kolo/spinn | 1 | 15,5 km | 01:40:00 | 9,3 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | MTB | LůŠa a já Od Kapličky Směr DC 7,8 Km a zpět | ||||
21. týden | 152,8 km | 12:23:47 | 12,3 km/h | ||||||||||||||
Ne | 17.05. | volno | |||||||||||||||
So | 16.05. | kolo/spinn | 1 | 11 km | 01:40:00 | 6,6 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta | MTB | JiMi+LuŠa-Turstická Chata - Hotel Sněžník-Rájec | ||||
Pá | 15.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 14.05. | volno |
Nalezené položky: 2909
« První |
< Předchozí |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | chůze | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 204 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 23,6 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 813,4 km | 913,6 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 7293,1 km | 6379,2 km | 529,4 km | 53,6 km (66950 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 6018,5 km |
kolo | Specialized Chisel 2018 | 64,2 km |
kolo | spinning | 44,6 km |
obuv | INOV 23´-B7 | 23,6 km |
obuv | Mizuno trail Wave červené 2016 | 1713,8 km |
obuv | Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | 1519,4 km |
obuv | Mizuno Wave Ultima 12 modré 2021 | 1982,5 km |
obuv | Mizuno Wave Ultima 7 červené 2016 | 1205,7 km |
obuv | Mizuno Wawe Ultima 13 modro/zelené 2022 | 468,2 km |