MonikaKol
2301
11 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 22.03. | běh | 1 | 7,1 km | 00:40:29 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 7,1 km | 00:40:29 | 05:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.03. | běh | 1 | 12 km | 01:15:06 | 06:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 19.03. | běh | 1 | 8,4 km | 00:47:28 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 18.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.03. | běh | 1 | 13,5 km | 01:15:01 | 05:33 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.03. | běh | 1 | 8 km | 00:44:25 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| 11. týden | 42 km | 04:02:00 | 05:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.03. | běh | 1 | 12,3 km | 01:10:42 | 05:46 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
||||
| So | 12.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.03. | běh | 1 | 6 km | 00:34:20 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.03. | běh | 1 | 12 km | 01:07:23 | 05:36 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 07.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 30,3 km | 02:52:25 | 05:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.03. | běh | 1 | 3,2 km | 00:19:12 | 05:56 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 2,5 km | 00:11:34 | 04:42 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
test VO2 max | |||||
| běh | 3 | 2,8 km | 00:16:48 | 05:57 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| So | 05.03. | běh | 1 | 2,5 km | 00:15:30 | 06:15 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 5 km | 00:25:50 | 05:10 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| běh | 3 | 2,5 km | 00:14:12 | 05:39 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 04.03. | běh | 1 | 7 km | 00:38:30 | 05:30 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 03.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.03. | běh | 1 | 5,6 km | 00:34:08 | 06:04 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Út | 01.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 31,1 km | 02:55:44 | 05:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.02. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2047
« První |
< Předchozí |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7397,5 km | 4456,9 km | 2423,8 km | 189,7 km (237123 kroků) | 118,2 km | 18,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 264 km |
| kolo | silnička | 863,5 km |
| kolo | spinning | 38 km |
| kolo | trenažér | 21,2 km |