Pavlator
2294
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 04.04. | běh | 1 | 21 km | 01:54:40 | 05:28 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 03.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.04. | běh | 1 | 17 km | 01:36:30 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| 14. týden | 38 km | 03:31:10 | 05:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 31.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.03. | běh | 1 | 25 km | 02:25:55 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| chůze | 2 | 7 km (8750 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||||
| Čt | 29.03. | běh | 1 | 6,1 km | 00:35:40 | 05:51 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 28.03. | běh | 1 | 12,3 km | 01:05:20 | 05:19 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.03. | běh | 1 | 14 km | 01:15:25 | 05:23 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
1m/3m | |||
| 13. týden | 64,4 km (8750 kroků) |
05:22:20 | 05:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.03. | běh | 1 | 13 km | 01:19:00 | 06:05 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 24.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.03. | běh | 1 | 28 km | 02:37:00 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 21.03. | běh | 1 | 10 km | 00:49:22 | 04:56 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 20.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 51 km | 04:45:22 | 05:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.03. | běh | 1 | 9 km | 00:48:30 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 17.03. | běh | 1 | 2,2 km | 00:13:45 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 15 km | 01:10:12 | 04:41 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
GP Kameňák, 15 km | |||||
| běh | 3 | 3,2 km | 00:19:55 | 06:13 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.03. | běh | 1 | 15 km | 01:25:30 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 14.03. | běh | 1 | 2 km | 00:11:00 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 7 km | 00:36:20 | 05:11 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| běh | 3 | 3 km | 00:18:25 | 06:08 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 13.03. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2862
« První |
< Předchozí |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13031,2 km | 8182,7 km | 466 km (582500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6745,7 km |
| kolo | silnička | 766 km |