stetkins
2258
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 01.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.04. | běh | 1 | 5 km | 00:32:20 | 06:28 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Mizuno Wave Impetus4 | z noční | ||
| kolo/spinn | 2 | 43 km | 07:00:00 | 6,1 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | Z Mostu do Mostu | ||||
| 18. týden | 48 km | 07:32:20 | 09:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.04. | běh | 1 | 2,7 km | 00:18:50 | 06:59 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Mizuno Wave Impetus4 | běh s dcerou trénink na rodiný běh v Praze | ||
| běh | 2 | 7,5 km | 00:38:22 | 05:07 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
boty Mizuno Wave Impetus4 | na noční | ||||
| So | 28.04. | běh | 1 | 5,6 km | 00:30:22 | 05:25 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Mizuno Wave Impetus4 | na raní | ||
| běh | 2 | 7,5 km | 00:41:20 | 05:31 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
boty Mizuno Wave Impetus4 | z raní / přes Vtelno ( zastávky a nucení na WC | ||||
| Pá | 27.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.04. | běh | 1 | 5,6 km | 00:29:22 | 05:15 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Mizuno Wave Impetus4 | na raní | ||
| běh | 2 | 5 km | 00:31:02 | 06:12 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Mizuno Wave Impetus4 | z raní / špatně se běželo (bolest v lýtkách a stehnách | ||||
| St | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.04. | běh | 1 | 5,6 km | 00:28:55 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Mizuno Wave Impetus4 | z noční / Hrabák-Tesco | ||
| 17. týden | 39,5 km | 03:38:13 | 05:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.04. | běh | 1 | 10 km | 00:50:55 | 05:06 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
boty Mizuno Wave Impetus4 | na noční / trasa Vtelno,golfáč,Hrabák | ||
| So | 21.04. | běh | 1 | 5,6 km | 00:30:22 | 05:25 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Mizuno Wave Impetus4 | na raní | ||
| běh | 2 | 7,5 km | 00:39:56 | 05:19 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
boty Mizuno Wave Impetus4 | z raní / přes Vtelno | ||||
| Pá | 20.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.04. | běh | 1 | 5,6 km | 00:29:40 | 05:18 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Mizuno Wave Impetus4 | na raní | ||
| běh | 2 | 5 km | 00:28:32 | 05:42 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Mizuno Wave Impetus4 | z raní | |||||
| St | 18.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.04. | běh | 1 | 9 km | 00:52:30 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
boty Mizuno Wave Impetus4 | okruhy na Šibeníku / červená trasa v protisměru ,nepříjemný 400m stoupáček | ||
| Po | 16.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 42,7 km | 03:51:55 | 05:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.04. | běh | 1 | 5,6 km | 00:31:40 | 05:39 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Mizuno Wave Impetus4 | na raní /nové boty | ||
| běh | 2 | 5 km | 00:29:38 | 05:56 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Mizuno Wave Impetus4 | z raní | ||||
| Pá | 13.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.04. | běh | 1 | 5,6 km | 00:31:47 | 05:41 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na raní | ||
Nalezené položky: 4686
« První |
< Předchozí |
95 |
96 |
97 |
98 |
99 |
100 |
101 |
102 |
103 |
104 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 106,6 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 171,6 km | 0 m | 15,6 km (19550 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 1074,8 km | 0 m | 55,1 km (68925 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 22405,6 km | 399,9 km | 256,5 km (320600 kroků) | 16 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 134,3 km |
| kolo | silnička | 217,6 km |
| obuv | Asics excite 9 | 645,3 km |
| obuv | boty Acics | 2613,2 km |
| obuv | boty Adidas ultimasshow | 306,4 km |
| obuv | Boty ARCORE | 618,7 km |
| obuv | boty Asics - silniční | 2687,7 km |
| obuv | boty Kalenji trail | 277,1 km |
| obuv | boty Kiprun long2 | 1274,2 km |
| obuv | boty Mizuno Wave Impetus4 | 1916,6 km |
| obuv | boty na silnici Adidas v.6mm. | 16 km |
| obuv | botz Kalenji silnice | 1239,2 km |
| obuv | Kalení Fast2 | 1384 km |
| obuv | Kalení kilpy | 251 km |