TESI
2228
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.07. | běh | 1 | 38 km | 04:30:00 | 07:06 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Jizerky | |||
| Po | 20.07. | běh | 1 | 5,2 km | 00:38:00 | 07:18 / km | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Proseč. chata | ||||
| 30. týden | 43,2 km | 05:08:00 | 07:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.07. | běh | 1 | 13,6 km | 01:12:00 | 05:18 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Závora | |||
| běh | 2 | 5,2 km | 00:40:00 | 07:42 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Proseč. chata | |||||
| So | 18.07. | běh | 1 | 12,8 km | 01:20:00 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Proseč+LBC otočka | |||
| Pá | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.07. | běh | 1 | 10,2 km | 01:00:00 | 05:53 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Srnčák | |||
| Út | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 41,8 km | 04:12:00 | 06:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.07. | běh | 1 | 5,2 km | 00:40:00 | 07:42 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Proseč. chata | |||
| St | 08.07. | běh | 1 | 8,1 km | 00:43:10 | 05:20 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Proseč. hřeben | |||
| Út | 07.07. | běh | 1 | 17,8 km | 01:45:00 | 05:54 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
LBC textilka | |||
| Po | 06.07. | běh | 1 | 10,4 km | 01:00:00 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
2x Proseč. chata | |||
| 28. týden | 41,5 km | 04:08:10 | 05:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.07. | běh | 1 | 5,2 km | 00:41:00 | 07:53 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Proseč. chata | |||
| So | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.07. | běh | 1 | 9 km | 01:10:00 | 07:47 / km | 0 | 0 | lesní cesta |
|
|
||||||
| Čt | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.07. | běh | 1 | 21 km | 01:57:00 | 05:34 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
Srnčák | |||
| Út | 30.06. | běh | 1 | 22,7 km | 02:04:00 | 05:28 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Proseč. chata + LBC textilka | |||
| Po | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 57,9 km | 05:52:00 | 06:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.06. | běh | 1 | 17,8 km | 01:44:00 | 05:51 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
LBC textilka | |||
| So | 27.06. | běh | 1 | 14,5 km | 01:22:00 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
LBC | |||
| Pá | 26.06. | běh | 1 | 9 km | 00:54:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 1278
« První |
< Předchozí |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 6405,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|