Pepav
2218
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 28.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.06. | kolo/spinn | 1 | 37,5 km | 01:29:40 | 25,1 km/h | 0 | 0 | asfalt |
|
|
Usobrno,Pohora Šebetov,Vanovice a dom! | |||||
| 26. týden | 37,5 km | 01:29:40 | 25,1 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 24.06. | běh | 1 | 10,5 km | 00:55:21 | 05:16 / km | 143 | 0 | smíšený |
|
|
Adidas Boost | V Jičíně-tři okruhy lipovou alejí | ||||
| plavání | 2 | 300 m | 00:09:00 | 03:00 / 100m | 0 | 0 |
|
Prsa-bazén | |||||||||
| kolo/spinn | 3 | 90 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Zbytek týdne | ||||||||||
| So | 23.06. | kolo/spinn | 1 | 10,2 km | 00:21:15 | 28,8 km/h | 0 | 0 |
|
|
Dost vítr!! | ||||||
| Pá | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.06. | běh | 1 | 1,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
Lotto | Běh nadějě | ||||||
| St | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.06. | plavání | 1 | 200 m | 00:06:00 | 03:00 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| 25. týden | 112,7 km | 01:31:36 | 00:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.06. | kolo/spinn | 1 | 101 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Zbytek týdne | ||||||||
| So | 16.06. | běh | 1 | 6 km | 00:32:30 | 05:25 / km | volně | 141 | 150 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Boost | VR | ||
| Pá | 15.06. | kolo/spinn | 1 | 10,2 km | 00:19:30 | 31,4 km/h | 0 | 0 | asfalt |
|
|
KOlečko s Tomem! | |||||
| Čt | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.06. | kolo/spinn | 1 | 25,2 km | 00:53:00 | 28,5 km/h | 0 | 0 |
|
|
Uhřice,Šebetov,Borotín a dom! | ||||||
| 24. týden | 142,4 km | 01:45:00 | 81,4 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.06. | běh | 1 | 6 km | 00:29:42 | 04:57 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Boost | VR | ||
| kolo/spinn | 2 | 100 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Za týden | ||||||||||
| Pá | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.06. | běh | 1 | 5 km | 00:27:40 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas | |||
| Po | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 111 km | 00:57:22 | 00:31 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 4190
« První |
< Předchozí |
87 |
88 |
89 |
90 |
91 |
92 |
93 |
94 |
95 |
96 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 24 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 56,9 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 10 km | 145 km | 33,2 km (41500 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 54,3 km | 202,5 km | 68 km (85000 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 3222,1 km | 2465 km | 216,4 km (270500 kroků) | 740 m |
| Celá historie | 23161 km | 19731,5 km | 617,1 km (771325 kroků) | 18,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 71,8 km |
| kolo | silnička | 15819,3 km |
| kolo | spinning | 361,8 km |
| kolo | trenažér | 491 km |
| obuv | Adidas | 1190 km |
| obuv | Adidas 3 | 586,5 km |
| obuv | Adidas Boost | 2219,9 km |
| obuv | Adidas2 | 289,8 km |
| obuv | Asics | 1417,1 km |
| obuv | Asics 2 | 65,9 km |
| obuv | Asics 4 | 1182,9 km |
| obuv | Asics GT 2000 | 98,7 km |
| obuv | Asics GT12 | 640,9 km |
| obuv | Asics3 | 1666,9 km |
| obuv | Cloudfoam | 10 km |
| obuv | Lotto | 582,2 km |
| obuv | Mizuno | 196,9 km |
| obuv | Solar Boost | 1554,3 km |
| obuv | Supernova | 1357 km |
| obuv | Ultraboost | 375,6 km |