carlisse
2034
95 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.05.2017 | běh | 1 | 1,6 km | 00:09:59 | 06:24 / km | 0 | 0 |
|
|
rozeběh před Kalspotkrosem a bolavé lýtko | |||||||
| 20.05.2017 | běh | 2 | 6,2 km | 00:35:07 | 05:41 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Žehrovický Kalspotkros, lýtko bránilo pohybu, šlo to jen do kopce, roviny špatné, zkopce utrpení :( | ||||
| 17.05.2017 | běh | 1 | 6,6 km | 00:38:05 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Nejkrásnější běh v divočině s obrovským stádem jelenů... | ||||
| 14.05.2017 | běh | 1 | 1,3 km | 00:08:11 | 06:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
4:35 ráno, rozeběh před dalším úsekem | ||||
| 14.05.2017 | běh | 2 | 9,4 km | 00:50:00 | 05:21 / km | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Vltava Run - leg 23, 5:36 vybíhám na trasu, tentokrát s východem slunce, kopec a pak sešup dolů, krásně rychlý úsek, předběhla jsem 7 týmů, mě dostal ... | ||||
| 14.05.2017 | běh | 3 | 380 m | 00:02:42 | 07:06 / km | 0 | 0 | málo času, alespoň lehce rozhýbat bolavé lýtko před dalším úsekem | |||||||||
| 14.05.2017 | běh | 4 | 4,5 km | 00:22:21 | 04:57 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Vltava Run - leg 35, předposlední úsek celkově a můj poslední, krátké, rychlé, snažila jsem se co to šlo... a víc to zkrátka nešlo | ||||
| 13.05.2017 | běh | 1 | 3,7 km | 00:22:07 | 06:04 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Vltava Run - rozeběh | ||||
| 13.05.2017 | běh | 2 | 12,3 km | 01:16:35 | 06:14 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Vltava Run - leg 11 první úsek, nejtěžší a nejkrásnější | ||||
| 10.05.2017 | běh | 1 | 10,8 km | 00:59:33 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
S Masťou a částečně Zdeňkem na bicyklu nad Srbama | ||||
| 08.05.2017 | běh | 1 | 970 m | 00:07:11 | 07:24 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Rozeběh před Lánama s Áďou a Jitkou R. | ||||||
| 08.05.2017 | běh | 2 | 3,6 km | 00:18:49 | 05:14 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Běh vítězství Lány - minule 17:32... přišlo mi, že trasa byla více kopcovitá a po předchozím dni nohy moc nešly. Tohle je pro mě moc krátké a rychlé :... | ||||
| 08.05.2017 | běh | 3 | 1,3 km | 00:08:23 | 06:36 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Běh pro zdraví s Jirkou a s Áďou! Ta běžela moc krásně i kopec zvládla šikula... | ||||
| 19. týden | 62,3 km | 05:59:03 | 05:46 / km | ||||||||||||||
| 07.05.2017 | běh | 1 | 18,5 km | 01:48:11 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Nádherný běh v okolí Louštína s Lůcou a Pepou. Tentokrát bylo sil dost, nejrychlejší kiláky jsem měla na začátku a ke konci, co jsem běžela sama. | ||||
| 07.05.2017 | běh | 2 | 1,8 km | 00:10:34 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Fáze II - žízeň mě dohnala k Cypriánce a pak zpět kopec... síla po skoro dvacce v nohách! | ||||
| 06.05.2017 | běh | 1 | 5,6 km | 00:31:10 | 05:34 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Kačický lesní běh bez rozeběhnutí a se ztuhlýma nohama... nic moc. Na cestě mraky bahna a popadaných větví, takže to bylo poměrně náročné. Ale užívačk... | ||||
| 02.05.2017 | běh | 1 | 3,1 km | 00:23:21 | 07:39 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Indián kolem rybníčku s Áďou | ||||
| 01.05.2017 | běh | 1 | 12,1 km | 01:15:19 | 06:14 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Rege prvomájový výklus s Jiříkem | ||||
| 18. týden | 41,1 km | 04:08:35 | 06:03 / km | ||||||||||||||
| 29.04.2017 | běh | 1 | 50,6 km | 08:10:00 | 09:41 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
Karlštejnská tlapička, trasa 51km, na vlastní pěst... Paráda :) | |||||
| 27.04.2017 | běh | 1 | 6,3 km | 00:37:16 | 05:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
S Káčou na Bukové | ||||
| 25.04.2017 | běh | 1 | 11 km | 01:01:18 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
S Masťou a Bejbisem na Haldu a zpět | ||||
| 24.04.2017 | běh | 1 | 8 km | 00:43:15 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Po koupačce v Bartoni od plynárny do Chlumu a zpět. Počasí pěkné, běh pěkný :) | ||||
| 17. týden | 76 km | 10:31:49 | 08:19 / km | ||||||||||||||
| 22.04.2017 | běh | 1 | 16,2 km | 01:42:21 | 06:18 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Parádní sobotní výběh s Luckou a Pepou okolo Louštína. Chvilku slunko, chvilku déšť... no duben! Sice jsem měla takovou menší krizi, ale bylo to pěkné... | ||||
| 16.04.2017 | běh | 1 | 10,5 km | 00:58:26 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
"Zachraňte Kašparku" s Jirkou. Chvilku slunce, chvilku chumelenice, aneb apríl... | |||||
| 15.04.2017 | běh | 1 | 1,2 km | 00:06:44 | 05:42 / km | 0 | 0 | rozeběh před NS | |||||||||
| 15.04.2017 | běh | 2 | 5,8 km | 00:29:58 | 05:09 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Novostrašecký běh, 4. ve starších ženách, 15. celkově. | ||||
| 12.04.2017 | běh | 1 | 11,2 km | 01:09:31 | 06:12 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Krásný výběh s Luckou na Louštín :) | ||||
| 11.04.2017 | běh | 1 | 5,1 km | 00:30:02 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Kousek Novostrašeckého se super parťáky | ||||
Nalezené položky: 538
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 3661,9 km | 2391 km | 1177,7 km (1472100 kroků) | 129,1 km | 27 km | 15,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1551 km |