carlisse
2034
95 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 04.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.11. | běh | 1 | 0 m | 01:15:00 | / km | 0 | 0 |
|
Crossfit Bubákov - prvně na Kocourku | |||||||
| Út | 01.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 31.10. | volno | |||||||||||||||
| 44. týden | 0 m | 01:15:00 | / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.10. | běh | 1 | 15,1 km | 01:34:12 | 06:16 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
S Jirkou okolo Príglu - nahoru Kočičím žlebem, pěkně dlouhá štreka do kopce, seběh technicky hodně náročný a pak už jsem byla taková semletá, ale moc ... | |||
| chůze | 2 | 8 km (10000 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Ještě brněnský výlet - na Špilas a do mexika :) | |||||||
| Pá | 28.10. | chůze | 1 | 8 km (10000 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Výlet s Jirkou, Pavlem, Hankou a Rozajs na Klucaninu | |||
| Čt | 27.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.10. | běh | 1 | 10,8 km | 01:05:10 | 06:04 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Umírací běh okolo Lánské obory - už jsem mlela z posledního, třetí den po sobě kolem desítky, takže to bylo takové pomalé, opět s Jirkou. Ale moc hez... | |||
| Po | 24.10. | běh | 1 | 8,3 km | 00:48:59 | 05:56 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Pěkný Louštínský oběh s Jirkou, z parkoviště na zelenou a z Louštína pak zpět po tom mém nově objeveném trailu k autu, bahno a mokro ze stromů, ale by... | |||
| 43. týden | 50,1 km (20000 kroků) |
03:28:21 | 04:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.10. | běh | 1 | 9,2 km | 00:50:34 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Dopolední výběh přes Amálii na Štýlovnu a zpět. | |||
| So | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.10. | běh | 1 | 0 m | 01:00:00 | / km | 0 | 0 |
|
Kruháč s částí MKK v Bubákově | |||||||
| Čt | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.10. | běh | 1 | 6,2 km | 00:34:39 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Běh kolem Jeníčka s Kačkou K., pěkně mě hnala... zpět po koňské | |||
| Út | 18.10. | běh | 1 | 13 km | 01:11:38 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Deštivý výsadek u běhací závory, objevení nového hodně hustého trailíku pod Louštínem, Ruda, Pilčák a domů za drobného deště (doběh ve slejváku, ale t... | |||
| Po | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 28,4 km | 03:36:51 | 07:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.10. | běh | 1 | 16,4 km | 01:41:21 | 06:10 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Pořádný trail s Jirkou. Částečně průzkum, kolem Volmaňáku, seběh přes kořeny pod drátama zakončený ve křoví... a výběh na Štýlovnu lesní trailovou ces... | |||
| Pá | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.10. | běh | 1 | 5,7 km | 00:33:02 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Kačický lesní běh - ale soukromě a s Jirkou - bahna opět kvanta... více, než bývá při závodě, ale pěkné to bylo | |||
| Út | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.10. | běh | 1 | 6,7 km | 00:34:44 | 05:13 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Tentorkát s Jirkou a trochu v tempu - Lapák | |||
| 41. týden | 28,8 km | 02:49:07 | 05:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.10. | běh | 1 | 10 km | 01:01:03 | 06:06 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Pokořen kopce od Mečné dolů a nahoru, průzkum (ne zcela úspěšný) a hroooozně moc bahna :) | |||
Nalezené položky: 1405
« První |
< Předchozí |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 3661,9 km | 2391 km | 1177,7 km (1472100 kroků) | 129,1 km | 27 km | 15,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1551 km |