Jakub Pavliska - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Jakub Pavliska

2022 15 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Čt 18.02. běh 1 10 km 00:56:50 05:41 / km volně 0 0 rovina asfalt Reebok TR Wild M47734 BBFM - sokolík-dožinky-sokolík 2x okruh + 1x okruh dožinek
    běh 2 1,5 km 00:08:23 05:35 / km volně 0 0 rovina asfalt Reebok TR Wild M47734 BBFM - výklus
St 17.02. běh 1 1,3 km 00:07:29 05:45 / km volně 0 0 rovina asfalt Reebok TR Wild M47734 rozklus
    běh 2 10 km 00:59:19 05:56 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Reebok TR Wild M47734 Místek-Baška-Staré město-Místek
    běh 3 2,8 km 00:16:42 05:58 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Reebok TR Wild M47734 výklus
Út 16.02. běh 1 4,9 km 00:29:03 05:56 / km volně 0 0 rovina asfalt Reebok TR Wild M47734 Mattoni FreeRun
Po 15.02.     volno  
07. týden     30,5 km 02:57:46 05:50 / km  
Ne 14.02.     volno  
So 13.02.     volno  
Pá 12.02. běh 1 2,7 km 00:13:40 05:04 / km volně 0 0 rovina asfalt Reebok TR Wild M47734 Sviadnov-Místek
    běh 2 10,5 km 01:05:45 06:16 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Reebok TR Wild M47734 Místek-Baška-Staré město-Místek
Čt 11.02.     volno  
St 10.02. běh 1 6 km 00:32:30 05:25 / km volně 0 0 rovina asfalt Reebok TR Wild M47734 Místek-Sviadnov-Místek
Út 09.02. běh 1 5 km 00:26:58 05:24 / km volně 0 0 rovina asfalt Reebok TR Wild M47734 Mattoni FreeRun
Po 08.02. běh 1 6 km 00:35:28 05:55 / km volně 0 0 rovina asfalt Reebok TR Wild M47734 Místek-Sviadnov-Místek
    běh 2 4,5 km 00:25:20 05:38 / km volně 0 0 rovina asfalt Reebok TR Wild M47734 Frýdek-Místek
06. týden     34,7 km 03:19:41 05:45 / km  
Ne 07.02. kolo/spinn 1 10,4 km 01:00:14 10,4 km/h volně 0 0 kopce smíšený MTB Místek-Kubánkov
    kolo/spinn 2 9,6 km 00:27:27 21 km/h tempo 0 0 kopce smíšený MTB Kubánkov-Místek
So 06.02.     volno  
Pá 05.02.     volno  
Čt 04.02. běh 1 5,3 km 00:27:56 05:16 / km volně 0 0 rovina asfalt Reebok TR Wild M47734 BBFM - Místek-staré město-dožinky-Místek
St 03.02.     volno  
Út 02.02. běh 1 1,6 km 00:09:26 05:54 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Reebok TR Wild M47734 Mattoni FreeRun - rozklus
    běh 2 5 km 00:25:56 05:11 / km volně 0 0 rovina asfalt Reebok TR Wild M47734 Mattoni FreeRun
Po 01.02.     volno  
05. týden     31,9 km 02:30:59 12,7 km/h  
Ne 31.01. kolo/spinn 1 14 km 00:50:00 16,8 km/h volně 0 0 zvlněný smíšený MTB FM-Nová ves
    kolo/spinn 2 12,5 km 00:20:00 37,5 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt MTB Nová ves-FM
So 30.01.     volno  
Nalezené položky: 933 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 1623 km 544 km 73,2 km (91550 kroků) 650 m

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 441,4 km
kolo Shimano SH-M082 60,9 km
kolo trenažér 31 km
obuv Kalenji Eliorun 595,7 km
obuv Nike Wild Trail 15,4 km
obuv Reebok DIRTKICKER TRAIL II V65886 189,2 km
obuv Reebok TR Wild M47734 737,9 km