Jakub Pavliska
2022
15 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.05. | běh | 1 | 7,1 km | 00:45:16 | 06:23 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Reebok DIRTKICKER TRAIL II V65886 | Kubánkov | ||
| Po | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 7,1 km | 00:45:16 | 06:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.05. | běh | 1 | 10 km | 00:49:25 | 04:57 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Reebok DIRTKICKER TRAIL II V65886 | prvomájová Hukvaldská desítka 2.ročník umístění 48 | ||
| So | 30.04. | běh | 1 | 12,5 km | 01:15:47 | 06:04 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Reebok DIRTKICKER TRAIL II V65886 | Kilpi Trail Running Cup Ostrava 2016 - štafeta první úsek Jakub Pavliska, druhý úsek Markéta Buráňová. - celkové umístění mix týmu 4.místo | ||
| Pá | 29.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 22,5 km | 02:05:12 | 05:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.04. | běh | 1 | 13 km | 02:04:33 | 09:35 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Reebok DIRTKICKER TRAIL II V65886 | Hukvaldy-Kubánkov-Palkovické Hůrky-Olešná | ||
| So | 23.04. | kolo/spinn | 1 | 19 km | 01:23:12 | 13,7 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Shimano SH-M082 | Místek-Staré město-Dobrá-Nošovice a zpět | ||
| Pá | 22.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.04. | běh | 1 | 6,2 km | 00:32:57 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Reebok DIRTKICKER TRAIL II V65886 | Mattoni FreeRun - Palkovické hůrky | ||
| Po | 18.04. | běh | 1 | 5,9 km | 00:34:15 | 05:51 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Reebok DIRTKICKER TRAIL II V65886 | intervaly MZ 400m, sprint 200m | ||
| 16. týden | 44 km | 04:34:57 | 06:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.04. | kolo/spinn | 1 | 21,9 km | 01:31:14 | 14,4 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Shimano SH-M082 | místek-Baška-Staré město-Sviadnov-Olešná-Místek | ||
| So | 16.04. | běh | 1 | 10 km | 00:49:22 | 04:56 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Reebok DIRTKICKER TRAIL II V65886 | Night Run Ostrava 3.ročník | ||
| Pá | 15.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.04. | běh | 1 | 6,6 km | 00:53:19 | 08:08 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Reebok TR Wild M47734 | Místek-Štandl-Staříč-Sviadnov-Místek | ||
| Út | 12.04. | běh | 1 | 2,6 km | 00:12:00 | 04:37 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Reebok TR Wild M47734 | Mattoni FreeRun - Cooperův test | ||
| Po | 11.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 41 km | 03:25:55 | 12 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 10.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.04. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 933
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 1623 km | 544 km | 73,2 km (91550 kroků) | 650 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 441,4 km |
| kolo | Shimano SH-M082 | 60,9 km |
| kolo | trenažér | 31 km |
| obuv | Kalenji Eliorun | 595,7 km |
| obuv | Nike Wild Trail | 15,4 km |
| obuv | Reebok DIRTKICKER TRAIL II V65886 | 189,2 km |
| obuv | Reebok TR Wild M47734 | 737,9 km |