Jakub Pavliska
2022
15 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 13.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.03. | běh | 1 | 10,7 km | 01:02:25 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Reebok TR Wild M47734 | Frýdek-pánské nové dvory-FM skládka-Frýdek | ||
| Út | 08.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 10,7 km | 01:02:25 | 05:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.03. | běh | 1 | 5,3 km | 00:29:00 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Reebok TR Wild M47734 | BBFM - sokolík-dožinky-sokolík + 1x dožinkový okruh | ||
| běh | 2 | 11,4 km | 01:03:48 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Reebok TR Wild M47734 | sokolík-staré město-dobrá-frýdek-místek https://www.strava.com/activities/507878631 | ||||
| St | 02.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 16,7 km | 01:32:48 | 05:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.02. | běh | 1 | 2,6 km | 00:14:43 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Reebok TR Wild M47734 | rozklus | ||
| běh | 2 | 890 m | 00:12:54 | 14:30 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Reebok TR Wild M47734 | Mattoni FreeRun rozklus | ||||
| běh | 3 | 4,1 km | 00:21:02 | 05:12 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Reebok TR Wild M47734 | Mattoni FreeRun - fartlek 1x1 min. | ||||
| So | 27.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.02. | volno | |||||||||||||||
| 08. týden | 7,5 km | 00:48:39 | 06:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.02. | běh | 1 | 10 km | 01:02:51 | 06:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Reebok TR Wild M47734 | Frýdek-sedliště-frýdek | ||
| Čt | 18.02. | běh | 1 | 1,1 km | 00:06:33 | 05:57 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Reebok TR Wild M47734 | BBFM - rozklus | ||
Nalezené položky: 933
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 1623 km | 544 km | 73,2 km (91550 kroků) | 650 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 441,4 km |
| kolo | Shimano SH-M082 | 60,9 km |
| kolo | trenažér | 31 km |
| obuv | Kalenji Eliorun | 595,7 km |
| obuv | Nike Wild Trail | 15,4 km |
| obuv | Reebok DIRTKICKER TRAIL II V65886 | 189,2 km |
| obuv | Reebok TR Wild M47734 | 737,9 km |