LD
20
7 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 21.01. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Rozklus a výklus na Landeku. | ||||||
| Pá | 20.01. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Večerních 12km ve Vítkovicích s Danuš. | ||||||
| Čt | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.01. | běh | 1 | 15 km | 01:29:00 | 05:56 / km | 0 | 0 |
|
|
S Danuš kolem tribuny Vítkovického stadiónu. | ||||||
| Út | 17.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.01. | běh | 1 | 18 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
V čerstvém sněhu Jistebník s Danuš | ||||||
| 03. týden | 51 km | 01:29:00 | 01:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.01. | běh | 1 | 21 km | 01:38:48 | 04:42 / km | 0 | 0 |
|
|
1/2 maraton v Třebovicích s Karviňákama | ||||||
| běh | 2 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Výklus v Třebovicích | ||||||||
| Pá | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.01. | běh | 1 | 19 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Večer s čelovkou Jistebník s Danuš | ||||||
| St | 11.01. | běh | 1 | 12 km | 01:08:00 | 05:40 / km | 0 | 0 |
|
|
S Danuš Vítkovický stadión, nepříjemný studený vítr | ||||||
| Út | 10.01. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Cajdání v Běláku s Danuš | ||||||
| Po | 09.01. | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
S Danuš obecná vytrvalost v Bělském lese. | ||||||
| 02. týden | 82 km | 02:46:48 | 02:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.01. | běh | 1 | 12 km | 01:11:00 | 05:55 / km | 0 | 0 |
|
|
Výklus směr Polanka s Danuš, Lenkoučlenkou a Zdeňkem Čechem. | ||||||
| So | 07.01. | běh | 1 | 25 km | 02:21:00 | 05:38 / km | 0 | 0 |
|
|
Dakota, Oprechtice, Paskov a podél Ostravice zpět k Dakotě. Danuš, Zbořka, Radůz a Libor Pavelka. | ||||||
| Pá | 06.01. | běh | 1 | 16 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
S Danuš v Běláku | ||||||
| Čt | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.01. | běh | 1 | 19 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
S Danuš z Hrabůvky směr Jistebník a zpět. Místy silný vítr a déšť. | ||||||
| Út | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.01. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Klusání v Běláku s Danuš | ||||||
| 01. týden | 80 km | 03:32:00 | 02:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.01. | běh | 1 | 19 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
S Danuš ze Zábřehu do Jistebníku a zpět | ||||||
| So | 31.12. | běh | 1 | 9,5 km | 00:36:14 | 03:49 / km | 0 | 0 |
|
|
Silvestrovský bšh Hrabovou | ||||||
| běh | 2 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Rozklus a výklus v Hrabové | ||||||||
| Pá | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.12. | běh | 1 | 18 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
S Danuš z Výškovic po proudu Odry do Lhotky k jezu a zpět. Na zpáteční cestě silný protivítr. | ||||||
| St | 28.12. | běh | 1 | 18 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
směr Jistebník s Danuš a čelovkou | ||||||
| Út | 27.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4569
« První |
< Předchozí |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 32055,6 km | 1863,5 km | 122 km (152500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 1099 km |
| kolo | rotoped | 33 km |