rejža
2
53 fanoušků
0037
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 16.03. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Bělák, škola. | ||||||||
| Út | 15.03. | kolo/spinn | 1 | 26 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
trenažér | |||||||
| Po | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| 11. týden | 31 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 13.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.03. | kolo/spinn | 1 | 0 m | 00:00:01 | 0 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 07.03. | kolo/spinn | 1 | 17 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
trenažér | |||||||
| 10. týden | 17 km | 00:00:01 | 61200 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 06.03. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
V Běláku škola. | ||||||
| kolo/spinn | 2 | 13 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
||||||||||
| So | 05.03. | kolo/spinn | 1 | 26 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
trenažér | Poprvé 60min na trenažéru. | ||||||
| Pá | 04.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.03. | kolo/spinn | 1 | 21 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
Mých prvních 50 minut. Posledních 5 min trošku na morál. Ráno váha 86,1kg, původní z 5.5. byla 87,6 kg. | |||||||
| St | 02.03. | kolo/spinn | 1 | 17 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
trenažér | Hodně svižně. | ||||||
| Út | 01.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.02. | kolo/spinn | 1 | 17 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
trenažér | |||||||
| 09. týden | 99 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 28.02. | kolo/spinn | 1 | 0 m | 00:00:23 | 0 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
S Luckou na dráze. | |||||||||
| kolo/spinn | 3 | 13 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
trenažér | |||||||||
| So | 27.02. | kolo/spinn | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | trenažér | ||||||||
| Pá | 26.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.02. | kolo/spinn | 1 | 17 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | trenažér | Výborný a svižný trénink. | |||||||
| Út | 23.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.02. | kolo/spinn | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
trenažér | Dneska ve vysokém tempu. | ||||||
| 08. týden | 59 km | 00:00:23 | 9234,8 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 21.02. | kolo/spinn | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
trenažér | |||||||
Nalezené položky: 3651
« První |
< Předchozí |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | chůze | Lysaři | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) |
| Celá historie | 10810,5 km | 8201,5 km | 308 km | 218,4 km (273000 kroků) | 34 km (2 výstupy) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 145,6 km |
| kolo | silnička | 1342,3 km |
| kolo | Rock Machine MTB | 55 km |
| kolo | spinning | 30 km |
| kolo | trenažér | 1530 km |
| kolo | Wilier Granturismo | 146 km |