Vlastik - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Vlastik

1992 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Ne 08.09. plavání 1 2 km 00:00:00 0 0 0
    běh 2 7,4 km 00:00:00 0 volně 0 0
So 07.09. běh 1 7,4 km 00:37:37 05:05 / km 0 0
Pá 06.09.     volno  
Čt 05.09. plavání 1 2 km 00:00:00 0 0 0
    běh 2 4 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 Titi
St 04.09. běh 1 4 km 00:19:59 05:00 / km 0 0
Út 03.09.     volno  
Po 02.09. plavání 1 2 km 00:00:00 0 0 0
36. týden     28,8 km 00:57:36 00:12 / 100m  
Ne 01.09. plavání 1 2 km 00:00:00 0 0 0
So 31.08. běh 1 4 km 00:19:25 04:51 / km 0 0
Pá 30.08.     volno  
Čt 29.08. běh 1 4 km 00:19:40 04:55 / km 0 0
St 28.08.     volno  
Út 27.08. plavání 1 500 m 00:08:03 01:37 / 100m 0 0 25ka
    plavání 2 1,5 km 00:00:00 0 0 0
    běh 3 4 km 00:00:00 0 0 0
Po 26.08. plavání 1 2 km 00:00:00 0 0 0
    běh 2 7,4 km 00:40:00 05:24 / km 0 0
35. týden     25,4 km 01:27:08 00:21 / 100m  
Ne 25.08. běh 1 4 km 00:20:27 05:07 / km 0 0
So 24.08.     volno  
Pá 23.08.     volno  
Čt 22.08. plavání 1 500 m 00:08:15 01:39 / 100m 0 0 25ka
    plavání 2 1,5 km 00:00:00 0 0 0
St 21.08. plavání 1 2 km 00:00:00 0 0 0
    běh 2 4 km 00:20:50 05:13 / km 0 0
Út 20.08. běh 1 4 km 00:19:46 04:57 / km 0 0
Po 19.08. plavání 1 500 m 00:08:10 01:38 / 100m 0 0 25ka
34. týden     16,5 km 01:17:28 04:42 / km  
Nalezené položky: 4211 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

plavání běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 1,5 km 10,8 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 18,6 km 70,9 km 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 39,4 km 70,8 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 382,5 km 496,5 km 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 2416 km 1091,6 km 403 km 99 km (123750 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 215 km
kolo trenažér 188 km