Vlastik - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Vlastik

1992 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Čt 21.11. plavání 1 3 km 00:00:00 0 volně 0 0
St 20.11.     volno  
Út 19.11. běh 1 5,4 km 00:26:44 04:57 / km volně 0 0 rovina smíšený
    plavání 2 1,5 km 00:00:00 0 volně 0 0
Po 18.11. běh 1 5,4 km 00:27:38 05:07 / km volně 0 0 rovina smíšený
47. týden     15,3 km 00:54:22 00:21 / 100m  
Ne 17.11. běh 1 9,8 km 00:51:22 05:14 / km volně 0 0 kopce smíšený
So 16.11.     volno  
Pá 15.11. plavání 1 3 km 00:00:00 0 volně 0 0
    běh 2 4 km 00:20:45 05:11 / km volně 0 0 rovina šotolina
Čt 14.11. běh 1 8,2 km 00:42:38 05:12 / km volně 0 0 rovina smíšený
St 13.11.     volno  
Út 12.11. plavání 1 3 km 00:00:00 0 volně 0 0
Po 11.11. plavání 1 1,2 km 00:00:00 0 volně 0 0
46. týden     29,2 km 01:54:45 03:56 / km  
Ne 10.11.     volno  
So 09.11. běh 1 8,2 km 00:42:55 05:14 / km regenerační 0 0 rovina šotolina
Pá 08.11. plavání 1 2,8 km 00:45:00 01:36 / 100m volně 0 0 17
Čt 07.11. plavání 1 3 km 00:00:00 0 volně 0 0 45
St 06.11. plavání 1 1,5 km 00:00:00 0 volně 0 0
    běh 2 7,4 km 00:40:12 05:26 / km regenerační 0 0 rovina šotolina
Út 05.11. běh 1 4 km 00:18:46 04:42 / km volně 0 0 rovina šotolina
Po 04.11. plavání 1 1 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
45. týden     27,9 km 02:26:53 05:16 / km  
Ne 03.11. běh 1 13,1 km 01:07:21 05:08 / km volně 0 0 rovina šotolina
So 02.11.     volno  
Pá 01.11. plavání 1 1,6 km 00:25:41 01:36 / 100m volně 0 0 17
    běh 2 5,4 km 00:29:00 05:22 / km regenerační 0 0 rovina šotolina
Čt 31.10. běh 1 13,2 km 01:09:08 05:14 / km volně 0 0 rovina šotolina
St 30.10. plavání 1 1,6 km 00:26:20 01:39 / 100m volně 0 0 50
Út 29.10. plavání 1 2,1 km 00:35:30 01:41 / 100m 0 0 50
Nalezené položky: 4213 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

plavání běh kolo/spinn chůze
Dnes 3 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 4,5 km 10,8 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 21,6 km 70,9 km 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 39,4 km 70,8 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 385,5 km 496,5 km 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 2419 km 1091,6 km 403 km 99 km (123750 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 215 km
kolo trenažér 188 km