Vlastik - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Vlastik

1992 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Čt 23.12.     volno  
St 22.12. plavání 1 1,5 km 00:28:09 01:53 / 100m volně 0 0 50ka
Út 21.12. plavání 1 1,5 km 00:00:00 0 volně 0 0
    plavání 2 500 m 00:08:28 01:42 / 100m volně 0 0 šíř
    plavání 3 500 m 00:08:14 01:39 / 100m tempo 0 0 šíř
Po 20.12. plavání 1 1,5 km 00:00:00 0 volně 0 0
51. týden     5,5 km 00:44:51 00:49 / 100m  
Ne 19.12. plavání 1 1 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
So 18.12.     volno  
Pá 17.12. plavání 1 500 m 00:09:39 01:56 / 100m regenerační 0 0
    plavání 2 500 m 00:09:17 01:51 / 100m volně 0 0 50ka
    plavání 3 500 m 00:08:53 01:47 / 100m tempo 0 0 50ka
Čt 16.12. plavání 1 1 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
St 15.12. plavání 1 2 km 00:00:00 0 volně 0 0
Út 14.12.     volno  
Po 13.12. plavání 1 1 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
50. týden     6,5 km 00:27:49 00:26 / 100m  
Ne 12.12.     volno  
So 11.12.     volno  
Pá 10.12.     volno  
Čt 09.12. plavání 1 1,5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
St 08.12. plavání 1 1,5 km 00:00:00 0 volně 0 0
Út 07.12. plavání 1 1,5 km 00:25:00 01:40 / 100m tempo 0 0 šíř 8:30 8:15 8:15
Po 06.12. plavání 1 1,5 km 00:28:00 01:52 / 100m volně 0 0 50 ka 9:40 9:20 9:00
49. týden     6 km 00:53:00 00:53 / 100m  
Ne 05.12.     volno  
So 04.12.     volno  
Pá 03.12. plavání 1 500 m 00:08:10 01:38 / 100m úseky 0 0 50ka 100metrové úseky
    plavání 2 500 m 00:08:54 01:47 / 100m tempo 0 0 50ka
Čt 02.12. plavání 1 500 m 00:07:57 01:35 / 100m tempo 0 0
    plavání 2 1 km 00:17:00 01:42 / 100m volně 0 0
Nalezené položky: 4093 « První | < Předchozí | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | Další > | Poslední »

Statistika

plavání běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 4 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 18,5 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 33 km 49 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 273,5 km 251,6 km 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 2307 km 846,7 km 403 km 99 km (123750 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 215 km
kolo trenažér 188 km