Vlastik - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Vlastik

1992 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Út 07.12. plavání 1 1,5 km 00:25:00 01:40 / 100m tempo 0 0 šíř 8:30 8:15 8:15
Po 06.12. plavání 1 1,5 km 00:28:00 01:52 / 100m volně 0 0 50 ka 9:40 9:20 9:00
49. týden     3 km 00:53:00 01:46 / 100m  
Ne 05.12.     volno  
So 04.12.     volno  
Pá 03.12. plavání 1 500 m 00:08:10 01:38 / 100m úseky 0 0 50ka 100metrové úseky
    plavání 2 500 m 00:08:54 01:47 / 100m tempo 0 0 50ka
Čt 02.12. plavání 1 500 m 00:07:57 01:35 / 100m tempo 0 0
    plavání 2 1 km 00:17:00 01:42 / 100m volně 0 0
St 01.12.     volno  
Út 30.11.     volno  
Po 29.11. plavání 1 500 m 00:08:48 01:46 / 100m tempo 0 0 50ka
    plavání 2 2 km 00:00:00 0 volně 0 0
48. týden     5 km 00:50:49 01:01 / 100m  
Ne 28.11.     volno  
So 27.11.     volno  
Pá 26.11.     volno  
Čt 25.11. plavání 1 1 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
St 24.11. plavání 1 2 km 00:34:11 01:43 / 100m regenerační 0 0 17:16 16:55
Út 23.11. plavání 1 1,5 km 00:24:26 01:38 / 100m volně 0 0 7:58 8:18 8:10
Po 22.11. plavání 1 1,5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
47. týden     6 km 00:58:37 00:59 / 100m  
Ne 21.11.     volno  
So 20.11.     volno  
Pá 19.11. plavání 1 2,5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
Čt 18.11. plavání 1 2 km 00:33:51 01:42 / 100m volně 0 0 šíř 8:43 8:41 8:23 8:02
St 17.11.     volno  
Út 16.11.     volno  
Po 15.11. plavání 1 1,5 km 00:24:40 01:39 / 100m tempo 0 0 šíř 8:19 8:11 8:10
    plavání 2 500 m 00:00:00 0 regenerační 0 0
46. týden     6,5 km 00:58:31 00:54 / 100m  
Ne 14.11. plavání 1 2 km 00:37:20 01:52 / 100m volně 0 0 Na dél v kuse 9:30 9:30 9:20 8:59
Nalezené položky: 4213 « První | < Předchozí | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | Další > | Poslední »

Statistika

plavání běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 4,5 km 10,8 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 21,6 km 70,9 km 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 39,4 km 70,8 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 385,5 km 496,5 km 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 2419 km 1091,6 km 403 km 99 km (123750 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 215 km
kolo trenažér 188 km