Wonder
198
7 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 26.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.11. | volno | |||||||||||||||
| 48. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 22.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 15.11. | běh | 1 | 13 km | 01:20:00 | 06:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Běh v rámci tréninku Starobělské Lurdy. Sice v dešti, ale běželo se mi příjemně. Fajn pokec s Rosťou. | |||
| So | 14.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.11. | volno | |||||||||||||||
| 46. týden | 13 km | 01:20:00 | 06:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.11. | běh | 1 | 3,2 km | 00:15:41 | 04:54 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Starobělské Lurdy - perfektně zmáknutý závod, super zábavná trasa v Bělském lese. Nohy jsem měl ještě tuhé po H10, ale kupodivu se mi je podařilo rozb... | |||
| So | 07.11. | běh | 1 | 10 km | 00:42:07 | 04:13 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Hornická desítka, běželo se mi kupodivu super, sice náročné, ke konci tahaly lýtka, ale podařilo se mi zmáčknout a pěkně finišovat. Tempo rozložené ro... | |||
| Pá | 06.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.11. | běh | 1 | 12 km | 01:03:59 | 05:20 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Běh do běláku, okruh Lurdy (cca 15:30min), pak úseky 6x cca 250m, super, sedlo mi to | |||
| 45. týden | 25,2 km | 02:01:47 | 04:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 31.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.10. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2842
« První |
< Předchozí |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 11839,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|