iPa - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

iPa

1963 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Po 12.07. kolo/spinn 1 25,4 km 00:45:00 33,9 km/h 0 0 spinning (3) 534
28. týden     25,4 km 00:45:00 33,9 km/h  
Ne 11.07. chůze 1 300 m
(375 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,2+0,1
    běh 2 7,1 km 00:46:04 06:29 / km volně 0 0 zvlněný asfalt 793
So 10.07. chůze 1 5,4 km
(6750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,3+5+0,1
Pá 09.07. chůze 1 5,1 km
(6375 kroků) 		00:00:00 0 0 0 ,2+2,4+2,4+0,1
    kolo/spinn 2 27,2 km 00:50:00 32,6 km/h 0 0 spinning (3) 595
Čt 08.07. chůze 1 4,5 km
(5250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,3+1,5+2,4+0,3
    běh 2 7,8 km 00:52:31 06:44 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta 853
St 07.07. chůze 1 1,4 km
(1750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,3+1,1
    kolo/spinn 2 23,3 km 00:40:00 35 km/h 0 0 spinning (3) 507
Út 06.07. chůze 1 2,2 km
(2750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 1,0+1,2
    běh 2 10,1 km 01:05:12 06:27 / km volně 0 0 zvlněný asfalt 1132
Po 05.07. běh 1 3 km 00:00:00 0 0 0 0,3+1,5+1,2
27. týden     97,4 km
(23250 kroků) 		04:13:47 02:36 / km  
Ne 04.07. chůze 1 2,3 km
(2875 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,3+1+1
    kolo/spinn 2 23 km 00:40:00 34,5 km/h 0 0 spinning (3) 503
So 03.07. chůze 1 2,9 km
(3625 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+1,1+1,1
    kolo/spinn 2 35,9 km 01:02:00 34,7 km/h 0 0 spinning (3) 784
Pá 02.07. chůze 1 6,3 km
(7875 kroků) 		00:00:00 0 0 0 5+1,3
    kolo/spinn 2 21,4 km 00:40:00 32,1 km/h 0 0 spinning (3) 468
Čt 01.07. chůze 1 6,7 km
(8375 kroků) 		00:00:00 0 0 0 1,5+4+1,2
    běh 2 12,2 km 01:21:24 06:40 / km volně 0 0 zvlněný smíšený 1358
St 30.06. chůze 1 1,8 km
(2250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+1,1
    kolo/spinn 2 23,5 km 00:40:00 35,3 km/h 0 0 spinning (1) 271
Út 29.06. chůze 1 3,4 km
(4250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+1,2+1,5
    běh 2 6,1 km 00:41:41 06:50 / km volně 0 0 zvlněný smíšený 666
Po 28.06. chůze 1 7,4 km
(8625 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,2+5+1+1,2
    běh 2 8,9 km 01:01:30 06:55 / km volně 0 0 zvlněný smíšený 979
26. týden     161,8 km
(37875 kroků) 		06:06:35 02:16 / km  
Ne 27.06. chůze 1 2,5 km
(3125 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+0,3+1,5
Nalezené položky: 6072 « První | < Předchozí | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 20480,3 km 18944,4 km 8763,5 km (10954412 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo spinning 17439,3 km
kolo trenažér 785 km