Holzby
1958
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 22.03. | běh | 1 | 9,6 km | 01:03:00 | 06:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike wild trail | |||
| So | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.03. | běh | 1 | 10,2 km | 01:06:00 | 06:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno rider 16 | |||
| St | 18.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 19,8 km | 02:09:00 | 06:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.03. | běh | 1 | 19,5 km | 01:58:30 | 06:05 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.03. | běh | 1 | 7,5 km | 00:51:00 | 06:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 12.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.03. | běh | 1 | 12,2 km | 01:18:00 | 06:24 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
3,2 + 8x1km | |||
| 11. týden | 39,2 km | 04:07:30 | 06:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.03. | běh | 1 | 11,9 km | 01:13:00 | 06:08 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.03. | běh | 1 | 9,4 km | 01:08:00 | 07:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 02.03. | běh | 1 | 13,1 km | 01:27:00 | 06:38 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
16x400m | |||
| 10. týden | 34,4 km | 03:48:00 | 06:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.02. | běh | 1 | 15 km | 01:38:00 | 06:32 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 27.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.02. | běh | 1 | 11,6 km | 01:15:00 | 06:28 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
3,2 + 8x800 + 1,6 | |||
| Po | 23.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 26,6 km | 02:53:00 | 06:30 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1557
« První |
< Předchozí |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 4777,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Adidas questar boost | 675,6 km |
| obuv | Adidas response boost | 1257,2 km |
| obuv | Adidas Response trail 21 GTX M | 681,3 km |
| obuv | Mizuno rider 16 | 42,7 km |
| obuv | Mizuno wave surge | 93,4 km |
| obuv | Nike wild trail | 230 km |