Holzby
1958
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.12. | běh | 1 | 16,1 km | 01:42:00 | 06:20 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 26.12. | běh | 1 | 10,5 km | 01:15:00 | 07:09 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.12. | běh | 1 | 10,6 km | 01:16:00 | 07:10 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
4x1,5km | |||
| Út | 23.12. | běh | 1 | 10,7 km | 01:04:00 | 05:59 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 47,9 km | 05:17:00 | 06:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.12. | běh | 1 | 11 km | 01:13:20 | 06:40 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| So | 20.12. | běh | 1 | 14,4 km | 01:27:30 | 06:05 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 19.12. | běh | 1 | 8,3 km | 00:58:00 | 06:59 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 18.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.12. | běh | 1 | 9,3 km | 01:06:00 | 07:06 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 51. týden | 43 km | 04:44:50 | 06:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.12. | běh | 1 | 15,4 km | 01:44:00 | 06:45 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
s Jirkou | |||
| Pá | 12.12. | běh | 1 | 8,2 km | 00:58:00 | 07:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.12. | běh | 1 | 8,1 km | 01:01:00 | 07:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 09.12. | běh | 1 | 5,5 km | 00:41:00 | 07:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 08.12. | běh | 1 | 9,5 km | 01:02:00 | 06:32 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 50. týden | 46,7 km | 05:26:00 | 06:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.12. | běh | 1 | 15,1 km | 01:55:00 | 07:37 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 05.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.12. | běh | 1 | 8 km | 00:52:00 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 02.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.12. | volno | |||||||||||||||
| 49. týden | 23,1 km | 02:47:00 | 07:14 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1557
« První |
< Předchozí |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 4777,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Adidas questar boost | 675,6 km |
| obuv | Adidas response boost | 1257,2 km |
| obuv | Adidas Response trail 21 GTX M | 681,3 km |
| obuv | Mizuno rider 16 | 42,7 km |
| obuv | Mizuno wave surge | 93,4 km |
| obuv | Nike wild trail | 230 km |