Holzby
1958
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 30.11. | běh | 1 | 21,1 km | 02:04:17 | 05:53 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Půlmaraton VITASPORT Ústí | |||
| So | 29.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.11. | běh | 1 | 10,3 km | 01:03:00 | 06:07 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 25.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.11. | volno | |||||||||||||||
| 48. týden | 31,4 km | 03:07:17 | 05:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.11. | běh | 1 | 8,1 km | 00:54:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 22.11. | běh | 1 | 10,8 km | 01:07:00 | 06:12 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
běh s Jirkou | |||
| Pá | 21.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.11. | běh | 1 | 10,1 km | 01:01:00 | 06:02 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 18.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 29 km | 03:02:00 | 06:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.11. | běh | 1 | 12 km | 01:17:00 | 06:25 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
potkal jsem Jirku cca 1 km spolu | |||
| So | 15.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.11. | běh | 1 | 10 km | 01:03:00 | 06:18 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 13.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.11. | běh | 1 | 8,5 km | 00:59:00 | 06:56 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| Út | 11.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.11. | volno | |||||||||||||||
| 46. týden | 30,5 km | 03:19:00 | 06:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.11. | běh | 1 | 20,2 km | 02:12:00 | 06:32 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
bolesti zad v kříži při běhu do kopce | |||
| So | 08.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.11. | běh | 1 | 7,9 km | 00:52:00 | 06:35 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
po viróze | |||
| Út | 04.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.11. | volno | |||||||||||||||
| 45. týden | 28,1 km | 03:04:00 | 06:33 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1557
« První |
< Předchozí |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 4777,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Adidas questar boost | 675,6 km |
| obuv | Adidas response boost | 1257,2 km |
| obuv | Adidas Response trail 21 GTX M | 681,3 km |
| obuv | Mizuno rider 16 | 42,7 km |
| obuv | Mizuno wave surge | 93,4 km |
| obuv | Nike wild trail | 230 km |