Komín
18812
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 23.11. | plavání | 1 | 2 km | 01:03:00 | 03:09 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Zase \"doma\" - SAREZA!!! | |||||
| 48. týden | 2 km | 01:03:00 | 03:09 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 22.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.11. | plavání | 1 | 2 km | 00:59:40 | 02:59 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
Praha-Podolí, \"slalom\". | |||||
| Út | 17.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 2 km | 00:59:40 | 02:59 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 15.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.11. | plavání | 1 | 1,9 km | 00:59:00 | 03:06 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| běh | 2 | 1,2 km | 00:09:00 | 07:30 / km | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
Technický | |||||||
| Čt | 12.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.11. | plavání | 1 | 2 km | 01:01:00 | 03:03 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
Chomutov. | ||||||
| Út | 10.11. | běh | 1 | 4,4 km | 00:34:44 | 07:49 / km | volně | 152 | 166 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zyslavice - od cedule k ceduli | |||
| Po | 09.11. | plavání | 1 | 2 km | 00:58:00 | 02:54 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 46. týden | 11,5 km | 03:41:44 | 01:55 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 08.11. | běh | 1 | 3,2 km | 00:26:39 | 08:20 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
1. Starobělské Lurdy (třeštila mi hlava) | |||
| So | 07.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.11. | plavání | 1 | 2 km | 01:02:00 | 03:06 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Česká Lípa | |||||
| St | 04.11. | plavání | 1 | 2,4 km | 01:07:00 | 02:48 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Česká Lípa. | |||||
| Út | 03.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.11. | plavání | 1 | 2,2 km | 01:01:00 | 02:46 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 45. týden | 9,8 km | 03:36:39 | 22:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.11. | běh | 1 | 3,5 km | 00:26:34 | 07:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
3. trénink, Starobělské Lurdy. Ztratil jsem se. | |||
| So | 31.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.10. | běh | 1 | 5,5 km | 00:41:43 | 07:35 / km | volně | 150 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Olbramice-Zbyslavice | |||
| Čt | 29.10. | plavání | 1 | 2,3 km | 01:04:00 | 02:47 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 28.10. | běh | 1 | 5,5 km | 00:41:00 | 07:27 / km | volně | 154 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
17:00 (2,3 km) | |||
Nalezené položky: 1178
« První |
< Předchozí |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 1114,9 km | 302,1 km | 133,7 km | 20,1 km (25063 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Gary Fischer Zebrano | 302,1 km |
| obuv | ASICS Gel Pulse 7 | 566,8 km |
| obuv | Mizuno Wave Inspire 12 | 214,2 km |
| obuv | New Balance MT1210O2 | 162,6 km |
| obuv | NIKE FreeRun 3.0 | 7,7 km |