Orinek - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Orinek

1791 55 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Po 20.04.     volno  
17. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 19.04.     volno  
So 18.04.     volno  
Pá 17.04.     volno  
Čt 16.04.     volno  
St 15.04.     volno  
Út 14.04.     volno  
Po 13.04.     volno  
16. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 12.04.     volno  
So 11.04.     volno  
Pá 10.04.     volno  
Čt 09.04.     volno  
St 08.04.     volno  
Út 07.04. běh 1 13,9 km 00:00:00 0 tempo 0 0 zvlněný smíšený bezva běh až do 9.km. pak jsem sebou švihla a zbytek doběhla s dyslokovanou zlomeninou vřetení kosti.
Po 06.04.     volno  
15. týden     13,9 km 00:00:00 0  
Ne 05.04. běh 1 23,5 km 02:16:07 05:47 / km fartlek 0 0 zvlněný smíšený prvních5 km s dcerou, která začíná běhat, pak sama se srnkami a zajíci mezi poli.
So 04.04.     volno  
Pá 03.04. běh 1 13,3 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 zvlněný smíšený S bětkou po ránu
Čt 02.04.     volno  
St 01.04. běh 1 17,3 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 zvlněný smíšený Z Kravř s Bětkou a Trixi
Út 31.03. běh 1 21,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený s Janou z práce
Po 30.03. běh 1 6,5 km 00:00:00 0 0 0 S nevidomou Evou proti větru, dešti a kroupám
14. týden     82,1 km 02:16:07 01:40 / km  
Ne 29.03.     volno  
So 28.03. běh 1 10 km 00:00:00 0 úseky 0 0 kopce Intervaly na pásu 1,5 min/kopec č.8, rychlost 12 km/h
Pá 27.03.     volno  
Čt 26.03.     volno  
St 25.03. běh 1 18,3 km 00:00:00 0 0 0 Z angličtiny domů. Po cestě jsem ztratila kšiltovku připnutou na batohu. Moji oblíbenou modrou. Ach jo.
Út 24.03. běh 1 23 km 00:00:00 0 tempo 0 0 zvlněný smíšený Dneska to fakt šlo!
Nalezené položky: 1387 « První | < Předchozí | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 8978,4 km 208,8 km 59,3 km (74150 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 28 km