voki29
1735
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.09. | běh | 1 | 15 km | 01:12:15 | 04:49 / km | tempo | 150 | 179 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Výzva 150km Uběhnuto 151km HOTOVO | |||
| Po | 22.09. | běh | 1 | 13 km | 01:09:23 | 05:20 / km | tempo | 144 | 159 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Výzva 150km Odběhnuto 136km Zbývá 14km | |||
| 39. týden | 28 km | 02:21:38 | 05:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.09. | běh | 1 | 12 km | 01:01:52 | 05:09 / km | úseky | 147 | 162 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Výzva 150km Uběhnuto 123 km Zbývá 27 km | |||
| 38. týden | 12 km | 01:01:52 | 05:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.09. | běh | 1 | 12 km | 01:04:43 | 05:24 / km | volně | 142 | 160 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Výzva 150 km Uběhnuto 111km Zbývá 39 km | |||
| Čt | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.09. | běh | 1 | 13 km | 01:12:07 | 05:33 / km | volně | 136 | 162 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Výzva 150 Uběhnuto 99km Zbývá 51km | |||
| Út | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 25 km | 02:16:50 | 05:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.09. | běh | 1 | 10 km | 00:44:55 | 04:30 / km | závod | 169 | 181 | zvlněný | asfalt |
|
|
výzva 150 86 uběhnuto zbývá 64km | |||
| So | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.09. | běh | 1 | 10 km | 00:55:33 | 05:33 / km | regenerační | 143 | 159 | rovina | lesní cesta |
|
|
výzva 150 uběhnuto76km zbývá 74km | |||
| Čt | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.09. | běh | 1 | 11 km | 00:51:31 | 04:41 / km | fartlek | 157 | 167 | zvlněný | asfalt |
|
|
výzva 150 66km zbývá 84km | |||
| 36. týden | 31 km | 02:31:59 | 04:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.08. | běh | 1 | 19,3 km | 01:45:05 | 05:27 / km | volně | 151 | 166 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
výzva 150 55km 95km zbývá | |||
Nalezené položky: 2694
« První |
< Předchozí |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
91 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | běžky | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 5178,6 km | 63 km | 6,4 km (8000 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics | 60,9 km |
| obuv | Asics Cumulus 17 | 832,7 km |
| obuv | Asics Nimbus 18 | 1316,5 km |
| obuv | Mizuno | 10 km |