voki29
1735
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.08. | běh | 1 | 11,7 km | 00:58:54 | 05:02 / km | volně | 163 | 175 | zvlněný |
|
|
výzva 150 36km 114 zbývá | ||||
| St | 27.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.08. | běh | 1 | 12 km | 01:05:26 | 05:27 / km | volně | 156 | 167 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
25% asfalt regeneračně, ale špatný... 24km ze 150km | |||
| Po | 25.08. | běh | 1 | 12 km | 01:00:27 | 05:02 / km | volně | 159 | 175 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
30%asfalt Facebooková výzva 150km START | |||
| 35. týden | 35,7 km | 03:04:47 | 05:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 17.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.08. | běh | 1 | 9 km | 00:45:47 | 05:05 / km | úseky | 139 | 160 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
špatný došlap, jau, kur.a! | |||
| 33. týden | 9 km | 00:45:47 | 05:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.08. | běh | 1 | 18 km | 01:36:14 | 05:21 / km | volně | 147 | 169 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 08.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.08. | běh | 1 | 12,5 km | 01:02:03 | 04:58 / km | tempo | 152 | 174 | rovina | lesní cesta |
|
|
40%asfalt | |||
| Út | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.08. | běh | 1 | 11 km | 00:51:08 | 04:39 / km | úseky | 163 | 195 | rovina | lesní cesta |
|
|
50 % asfalt, čas na 10km 44:40 | |||
| 32. týden | 41,5 km | 03:29:25 | 05:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.08. | běh | 1 | 10 km | 00:46:51 | 04:41 / km | tempo | 156 | 197 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 02.08. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2694
« První |
< Předchozí |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
91 |
92 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | běžky | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 5178,6 km | 63 km | 6,4 km (8000 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics | 60,9 km |
| obuv | Asics Cumulus 17 | 832,7 km |
| obuv | Asics Nimbus 18 | 1316,5 km |
| obuv | Mizuno | 10 km |