voki29
1735
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 08.04. | běh | 1 | 10 km | 00:44:56 | 04:30 / km | tempo | 160 | 170 | zvlněný | asfalt |
|
|
10km v ostřejším tempu | |||
| Út | 07.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 10 km | 00:44:56 | 04:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.04. | běh | 1 | 35 km | 03:28:43 | 05:58 / km | volně | 144 | 169 | zvlněný | smíšený |
|
|
Malšova Lhota - Podbřezí | |||
| So | 04.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.04. | běh | 1 | 10 km | 00:47:25 | 04:45 / km | úseky | 154 | 169 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 31.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 45 km | 04:16:08 | 05:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.03. | běh | 1 | 21 km | 01:48:17 | 05:09 / km | tempo | 151 | 175 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.03. | běh | 1 | 10 km | 00:49:50 | 04:59 / km | úseky | 153 | 173 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 25.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 31 km | 02:38:07 | 05:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.03. | běh | 1 | 31 km | 02:58:02 | 05:45 / km | volně | 152 | 184 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 21.03. | běh | 1 | 12 km | 01:05:35 | 05:28 / km | fartlek | 141 | 162 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 20.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.03. | běh | 1 | 11 km | 01:00:14 | 05:29 / km | volně | 134 | 150 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 18.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.03. | běh | 1 | 15,9 km | 01:26:43 | 05:27 / km | úseky | 142 | 172 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 12. týden | 69,9 km | 06:30:34 | 05:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.03. | běh | 1 | 21 km | 01:57:51 | 05:37 / km | volně | 142 | 158 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 13.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.03. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2694
« První |
< Předchozí |
75 |
76 |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | běžky | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 5178,6 km | 63 km | 6,4 km (8000 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics | 60,9 km |
| obuv | Asics Cumulus 17 | 832,7 km |
| obuv | Asics Nimbus 18 | 1316,5 km |
| obuv | Mizuno | 10 km |