voki29
1735
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 29.07. | běh | 1 | 7 km | 00:42:00 | 06:00 / km | regenerační | 140 | 160 | rovina | lesní cesta |
|
|
S Medym a Farinou | |||
| Út | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.07. | běh | 1 | 11,8 km | 01:02:39 | 05:19 / km | volně | 145 | 165 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| 31. týden | 18,8 km | 01:44:39 | 05:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.07. | běh | 1 | 12,3 km | 01:06:42 | 05:25 / km | volně | 148 | 169 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Út | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 12,3 km | 01:06:42 | 05:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.07. | běh | 1 | 10,5 km | 00:56:38 | 05:24 / km | volně | 138 | 158 | rovina | lesní cesta |
|
|
Ranní výběh | |||
| Čt | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.07. | běh | 1 | 9 km | 00:48:00 | 05:20 / km | volně | 147 | 165 | rovina | lesní cesta |
|
|
S Medym | |||
| Út | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.07. | běh | 1 | 11,5 km | 00:59:19 | 05:09 / km | tempo | 147 | 169 | rovina | lesní cesta |
|
|
S Peťou | |||
| 29. týden | 31 km | 02:43:57 | 05:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.07. | běh | 1 | 10,5 km | 00:55:11 | 05:15 / km | tempo | 152 | 167 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.07. | běh | 1 | 9,4 km | 00:52:14 | 05:33 / km | volně | 143 | 163 | rovina | lesní cesta |
|
|
S Medym | |||
| Út | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 19,9 km | 01:47:25 | 05:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.07. | běh | 1 | 10 km | 00:54:56 | 05:30 / km | fartlek | 154 | 180 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Po ránu | |||
| Čt | 02.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2694
« První |
< Předchozí |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
79 |
80 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | běžky | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 5178,6 km | 63 km | 6,4 km (8000 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics | 60,9 km |
| obuv | Asics Cumulus 17 | 832,7 km |
| obuv | Asics Nimbus 18 | 1316,5 km |
| obuv | Mizuno | 10 km |