patrill
1658
17 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 31.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.10. | volno | |||||||||||||||
| 44. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 26.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.10. | běh | 1 | 9 km | 00:59:00 | 06:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
po dlouhé době k nordpólu - rozryté, neschůdné, já tvrdý... nicmoc :( | |||
| Po | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 9 km | 00:59:00 | 06:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.10. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
01:06:01 | 11:00 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Výcod na Lysé - stihnut :D - z pakoviště bez hůlek | |||
| běh | 2 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Seběh z Lysé - rozehřátí po zmrznutí | |||||
| kolo/spinn | 3 | 47,4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Hošky-Štěpán-Jilešky-Kozmice-po modré-Darkovičky-Šilery kros-Landek | ||||||
| So | 18.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.10. | kolo/spinn | 1 | 38 km | 01:44:02 | 21,9 km/h | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Referenční okruh - přes Plesenský potok překonán, za ním uvíznutí ve 25 cm bahně, oranice překonána. Dle endom. 37 km a 1:45:30 ... čekání na přejezdu | |||
| 42. týden | 97,4 km (7500 kroků) |
02:50:03 | 01:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.10. | chůze | 1 | 16 km (20000 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Lysá z parkoviště s foťákem - východ slunce opět nestihnut. Dolů seběh. | |||
| kolo/spinn | 2 | 53 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
DobroHájBenKozModráDarkMarkvVrabl - 806 m převýšení | |||||
| So | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.10. | kolo/spinn | 1 | 32,7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Trochu slunka, tlama pod Vinnou, asi 1h40min, tragédie :D | |||
Nalezené položky: 1368
« První |
< Předchozí |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 1449,6 km | 775,6 km | 202,7 km (253375 kroků) | 37,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 75 km |