patrill
1658
17 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 16.08. | běh | 1 | 28,4 km | 05:29:00 | 11:35 / km | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Ostravice-Lysá-Šance-Smrk-Ostravice - skoro 3/4 h za minulým časem (kadění + 1/2 smrku dolů v chůzi) | ||||
| Pá | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.08. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
KFT EF - na běh nezbylo sil | |||||||
| St | 13.08. | běh | 1 | 9 km | 00:52:30 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | asfalt |
|
|
Viná hora 2. půlka v tempu | ||||
| běh | 2 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | KFT EF | ||||||||||
| Út | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 37,4 km | 06:21:30 | 10:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.08. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
KFT EF - 60-30s | |||||||
| běh | 2 | 9,8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Kakačka na konec :D | ||||||
| So | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.08. | běh | 1 | 12 km | 01:16:00 | 06:20 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
8 km volně, 4 km tempo cca 173 tepů | ||||
| Čt | 07.08. | běh | 1 | 9,5 km | 00:55:00 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
+ 4x fartflek 300 - 500 m | |||
| St | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 31,3 km | 02:11:00 | 04:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.07. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
jediný běh v chorvatsku, grrr | |||
| Út | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 9 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.07. | běh | 1 | 9 km | 00:54:00 | 06:00 / km | volně | 80 | 160 | zvlněný | asfalt |
|
|
Viná hora | |||
| St | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.07. | běh | 1 | 10,5 km | 01:05:00 | 06:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
Nalezené položky: 1368
« První |
< Předchozí |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 1449,6 km | 775,6 km | 202,7 km (253375 kroků) | 37,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 75 km |