Nadík
157
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 24.10. | běh | 1 | 800 m | 00:04:45 | 05:56 / km | závod | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Závod Loučení s oválem | |||
| Čt | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 800 m | 00:04:45 | 05:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.10. | běh | 1 | 2,5 km | 00:18:33 | 07:25 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Štandl kros | |||
| Pá | 17.10. | běh | 1 | 3,5 km | 00:28:13 | 08:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 6 km | 00:46:46 | 07:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.10. | běh | 1 | 3,5 km | 00:30:00 | 08:34 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.10. | chůze | 1 | 5 km (5000 kroků) |
00:45:00 | 09:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 8,5 km (5000 kroků) |
01:15:00 | 08:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.10. | běh | 1 | 2,4 km | 00:17:24 | 07:15 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
\"Bašťanská 6\" | |||
| Pá | 03.10. | běh | 1 | 3,5 km | 00:27:35 | 07:53 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| chůze | 2 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:33:09 | 09:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Čt | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 9,4 km (4375 kroků) |
01:18:08 | 08:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2015
« První |
< Předchozí |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 1028 km | 49,5 km (61875 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|