Nadík
157
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 14.06. | chůze | 1 | 1 km (1250 kroků) |
00:11:00 | 11:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 13.06. | běh | 1 | 3,5 km | 00:27:00 | 07:43 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.06. | běh | 1 | 2 km | 00:16:22 | 08:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| běh | 2 | 1,5 km | 00:11:22 | 07:35 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||||
| chůze | 3 | 1 km (1250 kroků) |
00:12:10 | 12:10 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||||
| 24. týden | 9 km (2500 kroků) |
01:17:54 | 08:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.06. | běh | 1 | 3 km | 00:22:48 | 07:36 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| běh | 2 | 2,5 km | 00:19:16 | 07:42 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||||
| chůze | 3 | 1 km (1250 kroků) |
00:11:00 | 11:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||||
| So | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.06. | běh | 1 | 3 km | 00:21:02 | 07:01 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 500 m | 00:03:06 | 06:12 / km | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
|||||||
| Čt | 05.06. | běh | 1 | 4 km | 00:35:35 | 08:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.06. | běh | 1 | 3 km | 00:22:10 | 07:23 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 3,5 km | 00:27:07 | 07:45 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Po | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 20,5 km (1250 kroků) |
02:42:04 | 07:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 31.05. | běh | 1 | 2,5 km | 00:18:03 | 07:13 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Český běh žen Ostrava 2014 | |||
| Pá | 30.05. | běh | 1 | 3 km | 00:25:50 | 08:37 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 5,5 km | 00:43:53 | 07:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.05. | běh | 1 | 3,5 km | 00:26:26 | 07:33 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 24.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2015
« První |
< Předchozí |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 1028 km | 49,5 km (61875 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|