Perna
129
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 01.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.04. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 29.04. | běh | 1 | 11 km | 01:02:53 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Rohrer,Budonice,Chocholík (silný protivítr) | |||||
| So | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.04. | běh | 1 | 10,6 km | 00:52:46 | 05:00 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Prostějovský 1/4 maraton | |||||
| běh | 2 | 1,1 km | 00:07:00 | 06:22 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| Čt | 26.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.04. | běh | 1 | 8,6 km | 00:46:12 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Hamiltonský kros | |||||
| 17. týden | 31,3 km | 02:48:51 | 05:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.04. | běh | 1 | 15 km | 01:23:19 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Rozepře, Chocholík (místy mírný déšť) | |||||
| Pá | 20.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.04. | běh | 1 | 15 km | 01:26:26 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Rozepře, Chocholík (místy hustý déšť) | |||||
| St | 18.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.04. | běh | 1 | 5 km | 00:26:01 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Kozina | |||||
| 16. týden | 35 km | 03:15:46 | 05:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.04. | běh | 1 | 8,4 km | 00:43:59 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Hamiltony (kontrola stylu běhu) | |||||
| Pá | 13.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.04. | běh | 1 | 12,7 km | 01:09:28 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Hamiltony,Tovární | |||||
| Po | 09.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 21,1 km | 01:53:27 | 05:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.04. | běh | 1 | 9 km | 00:53:21 | 05:56 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Kozina-Tovární (pomalý výklus) | |||||
| Čt | 05.04. | běh | 1 | 9 km | 00:54:49 | 06:05 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Kozina-Tovární (pomalá zátěž zranění - hodně volně) | |||||
Nalezené položky: 792
« První |
< Předchozí |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 2816,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|