Perna
129
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 10.03. | běh | 1 | 9 km | 00:48:38 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Kozina - Tovární | |||||
| Pá | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.03. | běh | 1 | 15,2 km | 01:20:34 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Přehrada-Lhota-Hamiltony (nepříjemné husté sněžení) | |||||
| St | 07.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.03. | běh | 1 | 15 km | 01:18:53 | 05:16 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Přehrada,Rozepře,Chocholík (nad přehradou tempo) | |||||
| Po | 05.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 39,2 km | 03:28:05 | 05:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.03. | běh | 1 | 13 km | 01:10:50 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | kopce |
|
|
Visalaje, Bílý kříž (sníh - prostě nádhera) | ||||
| So | 03.03. | běh | 1 | 10,7 km | 00:44:13 | 04:08 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Závod - Modřický pohár | |||||
| běh | 2 | 4,6 km | 00:30:00 | 06:31 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
výklus před a po závodě | |||||||
| Pá | 02.03. | běh | 1 | 8,6 km | 00:46:06 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Hamiltonský kros (bahno) | |||||
| Čt | 01.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.02. | běh | 1 | 13 km | 01:07:19 | 05:11 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Radslavice, Tovární | |||||
| Út | 28.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 49,9 km | 04:18:28 | 05:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.02. | běh | 1 | 10 km | 00:45:02 | 04:30 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Rohálovská desítka (nachlazen) | |||||
| běh | 2 | 2,4 km | 00:15:00 | 06:15 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
výklus před a po závodě | |||||||
| Pá | 24.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.02. | běh | 1 | 11,1 km | 00:59:55 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Radslavice | |||||
| St | 22.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.02. | běh | 1 | 15 km | 01:22:24 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Přehrada,Rozepře,Chocholík | |||||
| Po | 20.02. | volno | |||||||||||||||
| 08. týden | 38,5 km | 03:22:21 | 05:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.02. | běh | 1 | 3 km | 00:13:35 | 04:32 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Společný NC výběh Lhota | |||||
| běh | 2 | 9,7 km | 00:55:10 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Lhota - Přehrada (společný běh NC) | |||||||
| So | 18.02. | běh | 1 | 10 km | 00:47:32 | 04:45 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Závod - Ráječkovská desítka | |||||
| běh | 2 | 8,5 km | 00:55:00 | 06:28 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
výklus před a po závodě | |||||||
| Pá | 17.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.02. | běh | 1 | 8,6 km | 00:48:36 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Hamiltonský kros (0°C) Super počasí. | |||||
Nalezené položky: 792
« První |
< Předchozí |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 2816,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|