Perna
129
1 fanoušek
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 19.07. | volno | |||||||||||||||
St | 18.07. | volno | |||||||||||||||
Út | 17.07. | volno | |||||||||||||||
Po | 16.07. | volno | |||||||||||||||
29. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 15.07. | volno | |||||||||||||||
So | 14.07. | běh | 1 | 12 km | 00:54:09 | 04:31 / km | závod | 0 | 0 | Vyškovská dvanáctka | |||||||
běh | 2 | 6,9 km | 00:45:00 | 06:32 / km | regenerační | 0 | 0 | výklus před a po závodě | |||||||||
Pá | 13.07. | volno | |||||||||||||||
Čt | 12.07. | volno | |||||||||||||||
St | 11.07. | volno | |||||||||||||||
Út | 10.07. | běh | 1 | 8,6 km | 00:51:15 | 05:58 / km | regenerační | 0 | 0 | Hamiltonský kros | |||||||
Po | 09.07. | volno | |||||||||||||||
28. týden | 27,5 km | 02:30:24 | 05:28 / km | ||||||||||||||
Ne | 08.07. | volno | |||||||||||||||
So | 07.07. | běh | 1 | 7 km | 00:32:41 | 04:40 / km | závod | 0 | 0 | Nemojská sedmička (3,5km do kopce a zpět) | |||||||
běh | 2 | 3 km | 00:20:00 | 06:40 / km | regenerační | 0 | 0 | výklus před a po závodě | |||||||||
Pá | 06.07. | volno | |||||||||||||||
Čt | 05.07. | běh | 1 | 8,6 km | 00:51:26 | 05:59 / km | regenerační | 0 | 0 | Hamiltonský kros (nevolnost) | |||||||
St | 04.07. | volno | |||||||||||||||
Út | 03.07. | běh | 1 | 7,2 km | 00:36:38 | 05:05 / km | tempo | 0 | 0 | Dědickodrnovická sedmička | |||||||
Po | 02.07. | běh | 1 | 12,7 km | 01:07:33 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | Hamiltony, Tovární | |||||||
27. týden | 38,5 km | 03:28:18 | 05:25 / km | ||||||||||||||
Ne | 01.07. | volno | |||||||||||||||
So | 30.06. | běh | 1 | 10,5 km | 00:59:18 | 05:39 / km | regenerační | 0 | 0 | Hamiltonský kros | |||||||
Pá | 29.06. | běh | 1 | 9,3 km | 00:41:28 | 04:28 / km | závod | 0 | 0 | Vyškovská devítka | |||||||
běh | 2 | 2 km | 00:12:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | výklus před a po závodě | |||||||||
Čt | 28.06. | volno | |||||||||||||||
St | 27.06. | běh | 1 | 11 km | 00:58:14 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | Rohrer, Budonice, Chocholík | |||||||
Út | 26.06. | volno | |||||||||||||||
Po | 25.06. | běh | 1 | 13 km | 01:10:30 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | Radslavice, Tovární (Po náročném víkendu ve vinném sklípku) | |||||||
26. týden | 45,8 km | 04:01:30 | 05:16 / km |
Nalezené položky: 792
« První |
< Předchozí |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 2816,8 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|