Perna - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Perna

129 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Čt 19.07.     volno  
St 18.07.     volno  
Út 17.07.     volno  
Po 16.07.     volno  
29. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 15.07.     volno  
So 14.07. běh 1 12 km 00:54:09 04:31 / km závod 0 0 Vyškovská dvanáctka
    běh 2 6,9 km 00:45:00 06:32 / km regenerační 0 0 výklus před a po závodě
13.07.     volno  
Čt 12.07.     volno  
St 11.07.     volno  
Út 10.07. běh 1 8,6 km 00:51:15 05:58 / km regenerační 0 0 Hamiltonský kros
Po 09.07.     volno  
28. týden     27,5 km 02:30:24 05:28 / km  
Ne 08.07.     volno  
So 07.07. běh 1 7 km 00:32:41 04:40 / km závod 0 0 Nemojská sedmička (3,5km do kopce a zpět)
    běh 2 3 km 00:20:00 06:40 / km regenerační 0 0 výklus před a po závodě
06.07.     volno  
Čt 05.07. běh 1 8,6 km 00:51:26 05:59 / km regenerační 0 0 Hamiltonský kros (nevolnost)
St 04.07.     volno  
Út 03.07. běh 1 7,2 km 00:36:38 05:05 / km tempo 0 0 Dědickodrnovická sedmička
Po 02.07. běh 1 12,7 km 01:07:33 05:19 / km volně 0 0 Hamiltony, Tovární
27. týden     38,5 km 03:28:18 05:25 / km  
Ne 01.07.     volno  
So 30.06. běh 1 10,5 km 00:59:18 05:39 / km regenerační 0 0 Hamiltonský kros
29.06. běh 1 9,3 km 00:41:28 04:28 / km závod 0 0 Vyškovská devítka
    běh 2 2 km 00:12:00 06:00 / km regenerační 0 0 výklus před a po závodě
Čt 28.06.     volno  
St 27.06. běh 1 11 km 00:58:14 05:18 / km volně 0 0 Rohrer, Budonice, Chocholík
Út 26.06.     volno  
Po 25.06. běh 1 13 km 01:10:30 05:25 / km volně 0 0 Radslavice, Tovární (Po náročném víkendu ve vinném sklípku)
26. týden     45,8 km 04:01:30 05:16 / km  
Nalezené položky: 792 « První | < Předchozí | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | Další > | Poslední »

Statistika

běh
Dnes 0 m
Tento týden 0 m
Tento měsíc 0 m
Minulý měsíc 0 m
Tento rok 0 m
Celá historie 2816,8 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn