CechyMilan
1179
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 24.09. | běh | 1 | 10 km | 00:54:20 | 05:26 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas revenge boost | |||
| So | 23.09. | běh | 1 | 30 km | 02:51:05 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas revenge boost | |||
| Pá | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.09. | běh | 1 | 12 km | 01:05:18 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas revenge boost | |||
| St | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.09. | běh | 1 | 10 km | 00:53:47 | 05:23 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas response boost | postupné tempo 3x3 | ||
| Po | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 62 km | 05:44:30 | 05:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.09. | běh | 1 | 6 km | 00:37:59 | 06:20 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
New Balance Zen | |||
| So | 16.09. | běh | 1 | 21,9 km | 01:51:34 | 05:06 / km | závod | 168 | 184 | zvlněný | smíšený |
|
|
New Balance Zen | Běh rodným krajem Emila Zátopka | ||
| Pá | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.09. | běh | 1 | 4 km | 00:23:31 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas revenge boost | |||
| St | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.09. | běh | 1 | 10,1 km | 00:54:51 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas revenge boost | |||
| Po | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 42 km | 03:47:55 | 05:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.09. | běh | 1 | 24,1 km | 02:21:35 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas revenge boost | |||
| So | 09.09. | běh | 1 | 7,5 km | 00:38:28 | 05:08 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Sayonara | 1 km 1+1,2+1,3+1,4+1, 4+1,3+1,2+1,1+1 | ||
| Pá | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.09. | běh | 1 | 12,1 km | 01:11:15 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas revenge boost | |||
| St | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.09. | běh | 1 | 10 km | 00:54:36 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas revenge boost | |||
| Po | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 53,7 km | 05:05:54 | 05:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.09. | běh | 1 | 23 km | 02:08:25 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas revenge boost | Uherčice kopce | ||
| So | 02.09. | běh | 1 | 8,2 km | 00:40:30 | 04:56 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Sayonara | 4x1,5 Km | ||
| Pá | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.08. | běh | 1 | 10,1 km | 00:56:40 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas revenge boost | |||
| Út | 29.08. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4307
« První |
< Předchozí |
92 |
93 |
94 |
95 |
96 |
97 |
98 |
99 |
100 |
101 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 141,3 km | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 23430,5 km | 345 km | 218,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 345 km |
| obuv | Adidas glide boost | 2552,7 km |
| obuv | Adidas response boost | 1577,9 km |
| obuv | Adidas revenge boost | 2686,2 km |
| obuv | Adidas solar boost | 2232,1 km |
| obuv | Adidas ultraboost | 3457,1 km |
| obuv | Mizuno Sayonara | 634,3 km |
| obuv | Mizuno wave Rider 24 | 2204,3 km |
| obuv | New Balance Zen | 1339,4 km |
| obuv | Salomon | 1295,2 km |
| obuv | Salomon Wings Flyte | 1926,6 km |
| běžky | Sporten Perun | 108,6 km |